滑雪是一项速度快灵敏性强的全身运动，无论是初学者还是有高超技术的人，运动前必须做好准备活动，千万不能忽视。
因为人体从静止到运动有个过程，这是符合生理规律的。
按照杰斯特的示范，压腿、弯腰、屈伸、俯卧、跳动等，几分钟后，身体开始微微发热，这才结束准备活动。
其实初学者所要掌握的滑雪技巧并不多，只要知道一些基本的动作要领就行了。
最重要的还是增加技巧的熟练程度，唯一的办法就是不断的训练。
刚开始学习滑雪不需要挑战高难度的地势，所以杰斯特特意给苏菲挑了一块地势相对较为平缓的地方给苏菲练习。
至于江离也好运气的得到了杰斯特的指点，虽然人家的视线一直落在不断练习的苏菲身上，但还是没有彻底忽略他这个人的，他还是比较幸运滴。
得到了指点的江离兴冲冲的滑到不远处，按照杰斯特所教的方法开始练习，因为有了较为坚硬的基础，所以江离学的比较快。
动作不说有多潇洒，但是比起以前的束手束脚，这次滑雪明显要自由的很多，有了几分朋友所说的飞翔的快感。
江离头一次真正体验到滑雪高手所说的畅快淋漓的感觉，这一切都要感谢苏菲的男人。这丫头是个有福气的，找了一个这么牛逼的老公！
时间一点一滴过去，滑雪的时间总是过得飞快，一天就这么悄悄地流逝，看不到任何的停顿。
下午，当夕阳渐渐沉下。
苏菲三人收拾好滑雪用具离开，其实也没有收拾什么。一个电话过来，就有专门的工作人员替他们整理滑雪用具。
369。鬼故事
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苏菲三人收拾好滑雪用具离开，其实也没有收拾什么。一个电话过来，就有专门的工作人员替他们整理滑雪用具。
前来滑雪的游客并不是很多，因为现在是滑雪的淡季，到了冬天才会有很多的人来玩。滑雪场边缘地带建造了很多栋双层小洋房，里面的房间还是挺多的。
他们一行人分成两拨，分别预定了两套别墅，房间才够。
一楼大厅造有供热的壁炉，壁炉旁边放置着几张黑色的沙发。众人吃完简单的晚餐，便统统围坐在壁炉前面聊天，后来不知不觉的就聊起了鬼故事，听的一帮女生毛骨悚然。
别墅外面是怒嚎的寒风，在寂静的夜里格外的凄厉，别墅内讲鬼故事的人表情生动，面容在跳跃的火光映衬下阴沉极了。
沈延均提议最好是每一组都讲一个鬼故事，每组两人或三人，可以随意组合。这个建议得到了大家的一致认可。
没有沙发坐的人索性直接坐在铺了地毯的地上，身上盖着暖和的毯子，连大厅的电灯都被人关上了，唯一的光源只剩下壁炉生起的火堆。
胆小的女生早就钻到自己男友的怀里，没有男生可以依靠的女生只能互相寻求安慰了。
叶姗可讲的是【午夜惊魂】，这部鬼片苏菲前世曾经听说过，但是没有胆子敢去看，尤其是现在就更不敢看了。
连穿越这种离奇的事情都发生了，而且还不止发生一起。那么，那些无形无态的东西会不会真的存在呢，苏菲不敢想。
叶姗可讲的很生动，房间里静悄悄的，只听到几声压抑的呼吸声，偶尔还有女生的惊叫声和扯毯子的摩擦声。
苏菲和杰斯特坐的是一张单人沙发，离其他三张沙发的位置都比较远。她蜷缩着身体窝入杰斯特温热的胸膛，扒住毯子的双手转而揪住杰斯特胸前的衬衫，微微颤抖。
突然一只微凉的大手罩住颤抖的双手，身体被人紧紧地抱住，“别怕，我在。”
“嗯。”乖巧的点点头，心里的恐惧忽然全部消失，反而分外平静。
叶姗可讲的鬼故事大概是所有讲完鬼故事的人中最可怕的，安蓝讲的是一个罐头工厂的可怕故事，也不知道是她杜撰的，还是听来的。
紧紧地靠着苏菲那张沙发坐在地面上的江离冷汗直冒，但是为了维护自己的男性尊严，还是坚强的扛了下来。
还好他豁出去了这张面皮才能和苏菲，杰斯特分到一组，到时候他就不用去讲什么鬼故事了。光是在这里听着就有点毛骨悚然，就不要谈什么讲鬼故事了。
况且女生都没有一个离席的，他第一个离席不就等于昭告天下，他害怕嘛！不管怎么滴，他都得忍下去。
肖寒的故事就更加的普通，是一个水鬼的故事，其实这个故事苏菲也听三哥哥讲过，没有那么可怕。
沈延均的故事如其人，就是一个风流艳鬼不甘居于地府便跑上来勾引成年男子的一些事迹。
可怕之处倒没有听到，故事里的风流韵事倒是一大把一大把的，听他的口气似乎相当遗憾没有碰到那只女鬼一样。
张玉的故事跟沈延均的大同小异，不过故事里的鬼换了一个性别，变成了一个男鬼勾引阳间少女的故事，情节大致一样。
最后轮到苏菲他们这组讲了，指望江离和苏菲这两个极端怕鬼的人是不行的，所以这个重担便落在了杰斯特身上。
370。非常吸引人
他倒没有推辞，暗夜的火光下，俊逸神姿依旧，在没有人看到的黑暗下，薄唇勾出邪肆清冽的意味。
冷淡漠然的声音平板的响起，和着古老的吊钟以及静谧的气氛，却更加的诡异可怕。
故事不再是以东方为背景，而是以西方的吸血鬼为背景，添加了很多西方的元素。因为不是他们所熟悉，心里的那份怪异恐惧就更重了。
事情发生在一个电闪雷鸣的雨夜，地点是坐落在荒芜悬崖边上的一栋破旧别墅里，人物是几个企图盗取城堡未知宝藏的年轻人。
这群年轻人的贪心惊扰了沉睡千年的吸血鬼伯爵，并由此展开的一系列故事情节。
吸血鬼伯爵的恐怖报复，几个年轻人的悲惨命运，每次命案发生时现场的那一连串密码字符，警方的介入和后来的逃避……
最后那份被开启过的宝藏再次伴随着吸血鬼伯爵的再次沉睡而沉睡，曾经热闹过的城堡再次空寂，环绕?