土--脾脏·胃

脾胃是后天之本，气血升华之源，黄色，一年四季，养脾胃。

金--肺·大肠

主皮毛，开窍于鼻，对应秋天，白色，秋养肺。

水--肾·膀胱

主骨髓，开窍于耳朵，对应冬天，黑色，冬养肾。

春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，一年四季养脾胃。

人体十四经络运行穴位。

肺经-（从胸到手）--中府-尺泽-列缺-少商。

大肠经（从手到头）--商阳-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香。

胃经（从头到脚）--承泣-四百-头维-人迎-缺盆-乳中-乳根-天枢-梁丘-足三里-解溪-历兑。

脾经（从脚到胸）--隐白--三阴交-阴陵泉-血海-大横-大包。

心经（从胸到手）--极泉-神门-少冲。

小肠经（从手到头）--少泽-肩贞-天宗-听宫。

膀胱经（从头到脚）--睛明-攒竹-天柱-承扶-殷门-委中-承山-昆仑-至阴。

肾经（从脚到胸）--涌泉-太溪-阴谷-俞府。

心包经（从胸到手）--天池-曲泽-郄门-内关-劳宫-中冲。

三焦经（从手到头）--关冲-四渎-肩髎-翳风-耳门-丝竹空。

胆经（从头到脚）--瞳子髎-率骨-风池-肩井-带脉-环跳-风市-阳陵泉-足窍阴。

肝经（从脚到胸）--大敦-行间-太冲-章门-期门。

督脉（行气）--腰俞-腰阳关-命门-脊中-至阳-身柱-大椎-风府-百会-神庭-人中-龈交。

任脉（司血）--承浆-廉泉-天突-膻中-鸠尾-中脘-神阙-气海-关元。

十二时辰·经络·五脏六腑·养生。

手三阴肺经(一点至三点)肺部胀满·咳嗽气喘·缺盆及喉咙疼痛·宜调理肺经和熟睡。

手三阳大肠经（五点至七点）牙齿痛痛·颈部肿大·宜喝温开水排便·调理大肠经。

足三阳胃经（七点至九点）腹部长鸣·消化不良·宜及时吃早餐调理胃经。

足三阴脾经（九点至十一点）舌根强直·食则呕吐胃脘疼痛腹内发胀

适量饮水·调理脾经。

手三阴心经（十一点至十三点）喉咙干燥·头痛口渴难思·吃午餐·休息静养阴血·调理心经。

手三阳小肠经（十三点至十五点）喉咙颔部痛·肩痛如裂·臂痛如断·调理小肠经·少吃食物。

足三阳膀胱经（十五点至十七点）经头痛·眼睛痛·颈项痛·宜饮水运动·

调理膀胱经。

足三阴肾经（十七点至十九点）四肢冰冷·腰酸背痛·耳鸣·宜休息·调理肾经。

手三阴心包经（十九点至二十一点）胸痛心律不齐·手部灼热·宜吃晚餐·散步·快乐·调理心包经。

手三阳三焦经（二十一点至二十三点）耳鸣·声音模糊·喉咙肿痛闭塞·宜心平气和·调理三焦经。

足三阳胆经（二十三点至一点）头昏目眩·口苦·善太息·宜睡觉·调理胆经。

足三阴肝经（一点至三点）胸闷疲倦·黑眼圈·特别容易烦躁。

皮肤是内脏的一面镜子。

脸色：

青·肝气郁结;

红·心火旺盛；

黄·脾胃不和；

白：肺气不宣；

黑：肾气不足。

舌色：红·热症；

白·气血不足；暗紫·血瘀。

舌苔：白·寒症;黄·热症。

胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹。

胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭。

黑眼圈：心循环受阻，眼袋：膀胱代谢受阻。

肝气不足：有色斑；

肝气过剩：红血丝，有皮疹、便秘。

肺热：皮肤过敏。

肺气不宣：毛孔粗大、皮肤过敏。

脾虚：唇暗或有黑色素，

子宫湿热：暗疮、脓疮（可能有肌瘤），子宫寒或有黑色素，色素沉积。

食物-食管-胃:

一:脾虚：唇暗或有黑色素。

二：胃虚：发髻线及额头有黑色素、皱纹。

三：胃热：发髻线及额头有暗疮、口臭。

因脾胃功能失调引起七病。

一:脾胃下降-肝消化吸收胃里的蛋白质不充分——肝的储血不够——肝气不足：抑郁，额骨有色斑，头顶头发早白：肝气过剩：易怒、红血丝、眼涩眼红——胆循环受阻：头发两侧头发早白，口苦。

二:脾胃功能失调-肝藏血不足-心的全身循环不够-血不养心——黑眼圈、手足冰冻、夜梦多或失眠——小肠机能下降-口舌生疮、腹泻。

三:脾胃功能失调-肝气郁结，淤滞成块-导致子宫附件疾病——子宫寒，经量少，口边颜色暗或有黑色素，颧骨下面两额有黑色素；子宫湿热，口边及下巴有暗疮。

四:脾胃功能失调-肝气上亢-肺热——红血丝，毛孔粗大：鼻塞、打喷嚏——肺和大肠相表里-大肠燥-便秘。

五:脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-肾和膀胱相表里-膀胱代谢受阻——眼袋，面部浮肿，耳鸣；尿频，下半身水肿，腰足无力。

六:脾胃功能失调-脾运化气给肾的能力降低-肾气不足-推动不了大肠的蠕动-便秘。

七:脾胃功能失调-脾虚-脾不同血-月经量多（血海。经量多-脾经；经量少-肝经）。

脾有造气、统血、运化的功能。

(本章完)