平静地分析错误，从中汲取教训，这是唯一能改正错误的方法。当然，最后你应该忘记这个错误，向前看。当时我忙于上课，既没有时间，也没有心情去管理财务。而且当时我还很天真，不知道应该让一个优秀的业务经理来安排各项支出。
过了大约一年，我突然发现，虽然收入不少，但却没有获得一点利润。这时，我本该立刻做两件事：
①像黑人科学家乔治华盛顿卡佛尔在损失了全部财产后所做的那样，把这笔损失从脑子中抹去，然后再也不去提起。
②我应该认真分析错误，从中汲取教训。
可是我不仅一样也没有做，反而开始发起愁来，一连几个月都精神恍惚，觉也睡不好。这时的我不但没有从中汲取教训，反而错上加错。好在我最终意识到了自己的错误，并纠正了它。但这件事却给我留下了很深的印象，它时刻提醒我：不要只顾着为过去的失误而懊恼，应该及时忘记它，继续向前走。
亚伦山德士先生永远记得他的生理卫生课老师保尔布兰德温博士教给他的最有价值的一课。
当时我只有十几岁，却经常发愁，并为自己犯过的每一个错误而自怨自艾。我总是在回忆自己做过的事，并希望能重来一遍；我总是在想我说过的活，懊悔当时为什么没能说得更好。
一天早晨，我们走进科学实验室，发现保尔布兰德温老师的桌边放着一瓶牛奶。我们都不清楚那和他教的生理卫生课有什么关系。突然，老师一把将那瓶牛奶打翻在水槽中，同时大声喊道：“不要为打翻的牛奶而哭泣。”
然后，他把我们叫到水槽边上说：“好好看看，永远记住这一课。你们看！牛奶已经漏光了。无论你怎么着急，如何抱怨，也不能收回一滴了。只要先动点脑筋，先加以防范，那瓶牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了我们所能做到的，只是把它忘掉，去想下一件事。”
这次的课使我终生难忘。它教给我，只要有可能，就不要打翻牛奶。当牛奶被打翻时，就要把这件事彻底忘掉。
“不要为打翻的牛奶而哭泣”是老生常谈，也是人类智慧的结晶。即使你读过各种心理书籍，也不会看到比“船到桥头自然直”，“不要为打翻的牛奶而哭泣”，这样的两句话更有用的老生常谈了。事实上，只要我们多依照那些古老的俗语去生活，我们就能生活得更愉快。知识就是力量，如果不能将知识运用到生活中去，这种力量也就没有用武之地了。
我写这本书的目的并不是要给你灌输什么新知识，我只是想提醒你注意那些你儿童时代就明白的道理，并鼓励自己把这些道理加以运用到生活和工作中去。
已故的佛烈德富勒须德是这方面的佼佼者。一次在大学演讲的时候，他问学生：“有谁锯过木头？请举手。”大部分学生都举了手。他又问：“有谁锯过木屑？”这次，没有一个人举手。
“当然，你们不可能锯木屑。”佛烈德富勒须德先生说，“过去的事也是一样，为过去的事情担忧，就如同是在锯木屑。”
棒球老将与重量级拳王
棒球老将康尼马克81岁时，我问他有没有为输了的比赛懊悔过。他回答说：“过去我经常这样，但不久，我就发现这样做对我完全没有好处。磨完的粉不能再磨，”他这样说道，“水已经把它们冲到底下去了。”
杰克邓普塞在和我一起吃晚饭时，给我讲了他把重量级拳王的头衔输给金童黎的那一仗。他回忆道：
“到了第10回合结束了，我虽然还没有倒下去，但脸已经肿了，而且身上还有很多伤痕，两只眼睛几乎无法睁开。我看见裁判员举起金童黎的手，宣布他获胜……我不再是世界拳王了，我在雨中往回走，穿过人群回到自己的屋里。
“一年之后，我再次跟金童黎比赛，结果仍是如此，我想自己不会就此永远地失败吧。说实话，要完全不为此事发愁确实很困难，可我对自己说：‘我不能生活在过去的阴影里，我要承受住这次打击，不能让它把我打倒。’
“于是，我努力忘掉失败的痛苦，集中精力为未来谋划。我开始经营百老汇的邓普赛餐厅和大北方旅馆，并安排和宣传拳击赛，举办有关拳击赛的各种展览会。这样，我既无时间也没心思去为过去担忧。我现在的生活，比我做世界拳王时要好得多。”
莎士比亚告诉我们：“聪明的人永远不会坐着为自己的损失而悲伤，他们都会很积极地去找出办法来弥补创伤。”
即使动用全世界的武器，也不能挽回已经过去的东西。
活得充实忧虑不在
成功金言：
忧虑最能伤害你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在一天的工作结束以后。这时你的思维因为疲倦而变得混乱，每一个小错误都能被你无限地夸大。
我班上有个叫马利安道格拉斯的学生告诉我，他家里曾遭受过两次不幸。第一次他失去了可爱的孩子他5岁的女儿，当时他和妻子都认为这将是他们一生中最痛苦的事情。更不幸的是，4个月后，他们的第二个女儿也夭折了她仅仅活了5天。
接二连三的打击让他们无法承受，这位父亲告诉我说：“我睡不着觉，吃不下饭，无法休息和放松，我的精神颓丧，信心丧失殆尽。安眠药和旅行也不再起任何作用，我的身体好像被夹在一把大钳子里，而这把钳子愈夹愈紧。
“感谢上帝，我还有一个4岁的儿子，是他教会了我如何去解决问题。一天下午，正当我坐在地上发呆时，他问我能不能给他造一条船？我实在提不起兴趣，可这个小家伙很缠人，最后我只得依了他。
“造那条玩具船大约耗费了我3个小时，等做好我才发现，在那3个小时里，我这么多天来第一次完全放松了。这个发现让我醒悟过来，几个月来我终于能冷静下来思考了。我明白了，如果我使自己忙碌起来，就很难再有空闲去忧虑。对我来说，造船这件小事把我的忧虑情绪赶跑了，因此我决定让自己忙起来。
“第二天晚上，我巡视了每个房间，把所有该做的事情列成一张单子。书架楼梯窗帘门把门锁漏水的龙头等许多东西都需要修理。两个星期内，我列出了242件需要做的事情。
“在过去的两年里，那些事情大部分已经完成。另外，我也使我的生活里充满了启发性的活动：每个礼拜，有两个晚上我到纽约市参加成人教育班，并参加了一些小镇上的活动。我现在是校董会的主席，参加许多的会议，并协助十字会和其他的机构募捐，我现在简直忙得不可开交，因而没有时间去忧虑。”
柯特林先生一直是通用公司的副总裁，负责世界知名的通用汽车研究公司，可是当年他却穷得要用堆稻草的谷仓做实验室，家里的开销全靠他妻子教钢琴所得的那1500美元酬金维持。我问他妻子在那段时间是不是很焦虑？她回答说：“是的，我担心得睡不着觉。可是柯特林却一点儿也不担心，他整天埋头工作，没有时间忧虑。”
伟大的科学家巴斯特曾说：“在图书馆和实验室能找到平静。”因为在那里，人们都埋头工作，不会为自己担忧。做研究工作的人很少有精神崩溃的，因为他们没有时间来享受奢侈。
心理学有一条最基本的定理：不论一个人多聪明，都不可能在同一时间内想一件以上的事情。如果你不相信，请靠坐在椅子上闭起双眼，试着同时去想自由女神像的维修问题和你明天早上准备要做的事情。
你会发现你只能轮流想其中的一件事，而不能同时想两件事情。你的情感也是如此。我们不可能既激动地计划明天的事情，同时又因为担忧而打算延迟这个计划。一种感觉会把另一种感觉排出大脑。这个简单的发现，却使军队中的心理治疗专家在战争中创造了奇迹。
一些从战场上退下来的战士常患有“心理上的精神衰弱症”，军医就用“让他们忙碌”来治疗。除睡觉外，他们的每一分钟都十分充实：钓鱼打猎打球拍照种花，以及跳舞，根本不让他们有时间去回想那些可怕的经历。
“职业性的治疗”是近代心理医生所用的名词，也就是把工作当作治病的手段。其实早在500年前，古希腊的医生就已经采取这种方法来治疗精神上有问题的病人了。
在富兰克林时代，费城教友会也用这种办法治疗精神疾病。1774年，有位先生去参观教友会的疗养院，惊讶地发现那些精神病人们正在纺纱织布。这位先生认为病人是在被迫劳动，但后来教友会的人向他解释说，他们发现那些病人只有在工作时，病情才能真正有所好转，因为工作能安定神经。
著名诗人享利朗费罗的妻子不幸因烧伤而去世，他几乎发疯。幸好他尚有3个幼小的孩子需要照料。他父兼母职，带孩子们去散步，给他们讲故事，和他们一起嬉戏，并把他们父子间的感情记载在“孩子们的时间”一诗里。此外的闲暇时间里，他还翻译了但丁的《神曲》。忙碌的生活使他重新得到了思想上的平静。就像班尼生在他最好的朋友亚瑟哈兰过世的时候曾说过的那样：“我一定要让自己沉浸在工作里，否则我就会陷入无休止的绝望当中。”
对大多数人来说，在做日常工作，忙得团团转的时候，大脑没有多余的地方来盛放“忧虑”。但下班之后就在我们能自由自在地享受悠闲和快乐的时候忧虑这个恶魔就会开始向我们进攻。这时候，我们常常自寻烦恼：我都有什么成就我的工作有没有步人正轨上司今天说的那句话是否有“特殊含义”，甚至会为自己的脱发而感到烦躁不安。
空闲的时候，大脑就处于一个“真空”状态。每一个学物理的学生都知道，“自然界中没有真空状态。”灯泡一旦被打破，空气就立刻钻进去，去填充在理论上来说是真空的那一块地方。
你的头脑空闲下来的时候，也一样会有东西填充进去。那么，填充物是什么呢？通常是你的思想。为什么呢？因为忧虑惧怕憎恨嫉妒和羡慕等等情绪，都是由我们的思想所控制的，它们会把我们思想中所有平静的快乐的思想和情绪都赶出去。
马竭尔是哥伦比亚师范学院教育学系的教授，他这样说道：“忧虑最能伤害你的时候，不是在你有所行动的时候，而是在一天的工作结束以后。这时你的思维因为疲倦而变得混乱，每一个小错误都能被你无限地夸大。你的思想就像一辆没有装货的车子，横冲直撞，直至把你自己也撞成碎片。消除忧虑的最好办法，就是让自己忙碌起来，做些有意义的事情。”
其实每个人都明白这个道理，也能把它付诸实践。第二次世界大战时，我曾在火车上遇到了一对住在芝加哥的夫妇。他们告诉我，他们的儿子在珍珠港事变的第二天参加了陆军，而这位夫人因为过于担心的缘故，几乎病倒在床。
我问她后来是怎么克服忧虑的？她回答说：“我让自己忙着。”最初她把女佣辞退，想让自己忙于家务，可是没有什么效果。“我做家务基本上是机械劳动，完全不用脑子。因此我需要有一个新工作，能让我全心全意地投人工作。于是，我在一家大百货公司当了售货员。”“出乎意料的是，”那位夫人接着说，“顾客挤在我四周，不停地向我询问关于价钱尺寸颜色等方面的问题，我的大脑没有一秒钟的空闲，自然也不会再去担心。等到晚上，我只想着如何才能令双脚充分休息。每天吃过晚饭后，我倒头便睡，既没有时间，也没有体力再去忧虑。”
约翰考伯尔伯斯在《忘记不快的艺术》一书中说：“舒适的安全感内在的宁静，都能使人在专心工作时，拥有良好的精神状态。”
世界上最著名的女冒险家奥莎琳达是一个传奇性的人物。她15岁结婚。25年来，她与丈夫一起周游世界各地，拍摄亚洲和非洲逐渐绝迹的野生动物的影片。9年前他们回到美国，到处做旅行演讲，放映他们所拍摄的电影。然而他们在飞往西海岸时，飞机撞到了山上，她的丈夫当场死亡。而她，则被宣布终生不能再下床了。可是，3个月后，她却坐在轮椅上发表演讲。当我问她为什么这样做的时候，她说：“我之所以这样做，是让我没有时间再去悲伤。”
海军上将拜德在覆盖着冰雪的南极小屋里单独住了5个月，方圆百里之内，除了他，没有其他的生物。天气寒冷，连呼吸似乎也要被冻结了。在《孤寂》一书中，他描述了在那既难熬又可怕的黑暗里所过的5个月的生活，他必须时刻忙碌才不至于发疯。
他说：“晚上熄灯之前，我就安排好第二天的工作。比如：花一个小时的时间去检查逃生的隧道，花半个小时的时间去挖坑，花两个小时的时间去修拖人用的雪橇……把时间分开安排，是非常有益的。它能使我产生一种主宰自我的感觉。否则，生活就变得没有目的，而如果我失去了生活的目的，我的身心迟早会分成两半。”
原哈佛大学医学院教授理查波特在他的《生活的条件》中指出：“作为大夫，我很高兴看到工作可以治愈病人。很多人都染上那种由于过分恐惧迟疑踌躇所带来的病症，而工作能带给人们战胜心理疾病的勇气”。
如果我们每日闲坐着发呆，就会产生一大堆被达尔文称之为“胡思乱想”的东西，而这些“胡思乱想”的东西就像传说中的妖精，会掏空我们的思想，摧毁我们的意志。
我所认识的一位住在纽约的企业家，就是用忙碌来赶走那些“胡思乱想”的东西的，他使自己没有多余的时间去烦恼和忧虑。他叫屈伯尔郎曼，也是我的成人教育班的学生。他克服忧虑情绪的经历很有意思，也与众不同。让我们来听听他的故事吧：
“18年前，我因忧虑过度而患失眠症。当时我精神非常紧张脾气暴躁我觉得自己快要精神分裂了。我之所以这么烦躁，起因来自一件突发的事情。当时我是纽约皇冠水果制品公司的财务经理，我们投资厂50万美元，把草莓包装进1加仑（1加仑＝4．54609升）装的罐子里。20年来，我们一直把这种1加仑装的草莓卖给制造冰淇淋的厂商，然而在那段时间里，我们的销量大跌。那些大的冰淇淋制造商，都大幅度地增加了产量。为了节省开支降低成本，他们都开始引进36加仑一桶的大桶装草莓。
“我们不仅无法销售50万美元的草莓，而且根据合同规定，在今后的年之内，我们还必须继续购买价值100万美元的草毒。当时，我们已经背上了35万美元的贷款。现在，我们既无法还清贷款，也无法筹集到需要的款项，因此我非常地忧心。
“我赶到我们在加利福尼亚州的工厂，想让总经理知道情况的变化，我们可能面临破产的厄运。但他不相信，还把这些问题的全部责任都归罪到纽约公司那些可怜的业务人员身上。
“经过几天的协商之后，我终于说服他不再按旧的方式包装草莓，而把新的制品放到旧金山的市场上销售，这种做法终于解决了我们一部分财务问题。局面有所改善，按说我不应该再忧虑了，但我在不知不觉中已经染上了忧心的习惯。回到纽约之后，我又开始为每一件事操心。对于是否应在意大利购买的樱桃在夏威夷购买的风梨等琐碎的小事，我都不放心。我的神经总是绷得紧紧的，甚至开始失眠。就像我开始说过的那样，我精神已经濒临崩溃了。在绝望中，我下定决心换一种生活方式。我尽量使自己忙碌，忙到我必须付出自己所有的精力和时间，以至我再也没有时间去担忧，如此我的失眠症也随之被治好了。
“过去，我每天工作7个小时，现在我每天工作1516个小时。我每天清晨8点钟就到办公室去，一直工作到半夜。我设计新的企划，承担更重的责任，因此每当我半夜回到家后，总是一头倒在床上便呼呼大睡。
“这样过了约3个月，我终于改掉了事事忧虑的习惯，又重新回到每天工作78个小时的正常时间。这件事发生在18年前，从那以后，我再也没有产生过无谓的忧虑，也不再失眠了。”
萧伯纳说得好，他说：“让人愁苦的秘诀就是，有空闲时间来想想自己到底快活不快活。”因此不必去想它。让自己忙碌起来，你的血液就会开始循环，你的思想就会开始变得敏锐让自己一直忙着，这是世界上最便宜的一种方法，也是最好的一种方法。
不计较外界的批评
成功金言：
虽然我不能阻止别人对我做任何不公正的批评，我却可以做一件更重要的事：我可以决定是否要让我们自己受到那些不公正批评的干扰。
不要纵容自己自怜
有一次我去访问史密德里柏特勒少将就是绰号叫做“老锥子眼”“老地狱恶魔”的柏特勒将军。还记得他吗？他是所有统帅过美国海军陆战队的人里最多彩多姿最会摆派头的将军。
他告诉我，他年轻的时候拼命想成为最受欢迎的人物，想使每一个人都对他有好印象。在那段日子里，一点点的小批评都会让他觉得非常难过。可是他承认，在海军陆战队里的30年使他变得坚强多了。“我被人家责骂和羞辱过，”他说，“骂我是黄狗，是毒蛇，是臭鼬。我被那些骂人专家骂过，会不会让我觉得难过呢？哈！我现在要是听到有人在我后面讲什么的话，甚至于不会调转头去看是什么人在说这些话。”
也许是“老锥子眼”史密德里柏特勒对批评太不在乎，可是有一件事情是肯定的：我们大多数人对这种不值一提的小事情都看得太过认真。我还记得在很多年以前，有一个从纽约《太阳报》来的记者，参加了我办的成人教育班的示范教学会，在会上攻击我和我的工作。我当时真是气坏了，认为这是他对我个人的一种侮辱。我打电话给《太阳报》执行委员会主席委尔贺吉斯，特别要求他刊登一篇文章，说明事实的真相，而不能这样嘲弄我。我当时下定决心要让犯罪的人受到适当的处罚。
现在我却对我当时的作为感到非常惭愧。我现在才了解，买那份报的人大概有一半不会看到那篇文章；看到的人里面又有一半会把它只当作一件小事情来看，而真正注意到这篇文章的人里面，又有一半在几个礼拜之后就把这件事整个忘记。
我现在才了解，一般人根本就不会想到你我，或是关心别人批评我们什么话，他们只会想他们自己，他们对自己的小问题的关心程度，要比能置你或我于死地的大消息更关心一千倍。
即使你和我被人家说了无聊的闲话，被人当作笑柄，被人骗了，被人从后面刺了一刀，或者被某一个我们最亲密的朋友给出卖了也千万不要纵容自己只知道自怜。
总统夫人的忠告
我在很多年前就已经发现，虽然我不能阻止别人对我做任何不公正的批评，我却可以做一件更重要的事：我可以决定是否要让我们自己受到那些不公正批评的干扰。
让我把这一点说得更清楚些，我并不赞成完全不理会所有的批评，正相反，我所说的只是不理会那些不公正的批评。有一次，我问依莲娜罗斯福，她如何处理那些不公正的批评老天知道，她所受到的可真不少。她有过热心的朋友和凶猛的敌人，大概比任何一个在白宫住过的女人都要多得多。
她告诉我她小时候非常害羞，很怕别人说她什么。她对批评害怕得不得不去向她的姨妈，也就是老罗斯福的姐姐求助，她说：“姨妈，我想做一件这样的事，可是我怕会受到批评。”
罗斯福的姐姐正视着她说：“不要管别人怎么说，只要你自己心里知道你是对的就行。”依莲娜罗斯福告诉我，当她在多年后住进白宫时，这一个小小的忠告，还一直是她行事的原则。她告诉我，避免所有批评的唯一方法，就是“只要做你心里认为是对的事因为你反正是会受到批评的。‘做也该死，不做也该死。’”这就是她对我的忠告。
不让雨水滴在脖子里
已故的马修布拉诺，当年还在华尔街40号美国国际公司任总裁的时候，我问过他是否对别人的批评很敏感。他回答说：“是的，我早年对这种事情非常敏感。我当时急于要使公司里的每一个人都认为我非常完美。要是他们不这样想的话，就会使我忧虑。只要哪一个人对我有一些怨言，我就会想法子去取悦他。可是我所做的讨好他的事情，总会使另外一个人生气。然后等我想要取悦这个人的时候，又会惹恼了其他的一两个人。最后我发现，我愈想去讨好别人，以避免别人对我的批评，就愈会使我的敌人增加，所以最后我对自己说：“只要你超群出众，你就一定会受到批评，所以还是趁早习惯的好。”这一点对我大有帮助。从那以后，我就决定只尽我最大能力去做，而把我那把破伞收起来。让批评我的雨水从我身上流下去，而不是滴在我的脖子里。”
狄姆士更进一步。他让批评的雨水流下他的脖子，而为这件事情大笑一番而且当众如此。有一段时间，他在每个礼拜天下午的纽约爱尔交响乐团举行的空中音乐会休息时间，发表音乐方面的评论。有一个女人写信给他，说他是“骗子叛徒毒蛇和白痴”。狄姆士先生在他那本叫做《人与音乐》的书里说：“我猜她只喜欢听音乐，不喜欢听讲话。”在第二个礼拜的广播节目里，狄姆士先生把这封信宣读给好几百万的听众听几天后，他又接到这位太太写来的另外一封信，“表达她丝毫没有改变她的意见。”狄姆士先生说：“她仍然认为，我是一个骗子叛徒毒蛇和白痴。”我们实在不能不佩服用这种态度来接受批评的人。我们佩服他的沉着，他毫不动摇的态度和他的幽默感。
只笑一笑
查尔斯舒伟伯对普林斯顿大学学生发表演讲的时候表示，他所学到的最重要的一课，是一个在钢铁厂里做事的老德国人教给他的。“那个老德国人进我的办公室时，”查尔斯舒伟伯先生说，“满身都是泥和水。我问他对那些把他丢进河里的人怎么说？他回答说：‘我只是笑一笑。”’
查尔斯舒伟伯先生说，后来他就把这个老德国人的话当作他的座右铭：“只笑一笑。”
当你成为不公正批评的受害者时，这个座右铭尤其管用。别人骂你的时候，你可以回骂他，可是对那些“只笑一笑”的人，你能说什么呢？
林肯要不是学会了对那些骂他的话置之不理，恐怕他早就受不住内战的压力而崩溃了。他写下的如何处理对他的批评的方法，已经成为一篇文学上的经典之作。在第二次世界大战期间，麦克阿瑟将军曾经把这个抄下来，挂在他总部的写字台后面的墙上。而丘吉尔也把这段话镶了框子，挂在他书房的墙上。这段话是这样的：“如果我只是试着要去读一更不用说去回答所有对我的攻击，这个店不如关了门，去做别的生意。我尽我所知的最好办法去做也尽我所能去做，而我打算一直这样把事情做完。如果结果证明我是对的，那么即使花十倍的力来说我是错的，也没有什么用。”
理性分析看待非议
成功金言：
要理性看待人生中不可避免的非议，即便它给你带来了不快和痛苦，也要放稳心态，因为我们要健康快乐地生活。
被虐待的温莎王子
1929年，美国发生一件震动全国教育界的大事，美国各地的学者都赶到芝加哥去看热闹。在几年之前，有个名叫罗勃郝金斯的年轻人，半工半读地从耶鲁大学毕业，当过作家伐木工人家庭教师和卖成衣的售货员。现在，只经过了8年，他就被任命为美国第四有钱的大学芝加哥大学的校长。他当年才30岁！真叫人难以相信。老一辈的教育人士都摇着头，人们对他的批评就像山崩落石一样一齐打在这位“神童”的头上，说他这样，说他那样。譬如说他太年轻了，经验不够；说他的教育观念很不成熟，甚至各大报纸也参加了攻击。
在罗勃郝金斯就任的那一天，有一个朋友对他的父亲说：“今天早上我看见报上的社论攻击你的儿子，真把我吓坏了。”
“不错，”罗勃郝金斯的父亲回答说，“话说得很凶。可是请记住，从来没有人会踢一只死了的狗。”
不错，这只狗愈重要，踢它的人愈能够感到满足。后来成为英王爱德华八世的温莎王子（即温莎公爵），他的屁股也被人狠狠地踢过。当时他在帝文夏的达特莫斯学院读书这个学校相当于美国安那波里市的海军军官学校。温莎王子那时候才14岁。有一天，一位海军军官发现他在哭，就问他有什么事情。他开始不肯说，可是终于说了真话：他被学校的学生踢了。指挥官把所有的学生召集起来，向他们解释王子并没有告状，可是他想晓得为什么这些人要这样虐待温莎王子。
大家推诿拖延支吾了半天之后，终于承认说：等他们自己将来成为皇家海军的指挥官或舰长的时候，他们希望能够告诉人家，他们曾经踢过国王的屁股。
因此，你要是被人家踢了，或者是被别人恶意批评的话，请记住，他们之所以做这种事情，是因为这事能使那些人有一种自以为重要的感觉；这通常也就意味着你已经有所成就，而且值得别人注意。很多人在骂那些教育程度比他们高，或者在各方面比他们成功得多的人的时候，都会有一种满足的快感。比方说，我写这一章的时候，接到一个女人的来信，痛骂创建救世军的威廉布慈将军。因为我曾经在广播节目里赞扬过此将军，所以这个女人写信给我，说威廉布慈将军侵占了她募集来救济穷人的800万美金捐款。这种指责当然非常荒谬，可是这个女人并不是想找到事情的真相，只是想打倒一个比她高的人，来得到她自己的满足。我把她那封无聊的信丢进了纸篓里，我看不出威廉布慈将军是什么样的人，可是却对她非常清楚了。多年前，叔本华曾说过：“庸俗的人能在伟人的错误和愚行中，得到最大的快感。”
挨骂的总统
大概很少有人会认为耶鲁大学的校长是一个庸俗的人，可是曾担任过耶鲁大学校长的摩太尔道特，却显然能够责骂一个竞选总统的人。“我们就会看见我们的妻子和女儿，成为合法卖淫的牺牲者。我们会大受羞辱，受到严重的损害。我们的自尊和德行都会消失殆尽，使入神共愤”。
这几句话听来好像是在骂希特勒，对不对？但不是的，这些话是在骂汤玛斯杰佛逊。哪一个汤玛斯杰佛逊呢？想必不是那位不朽的汤玛斯杰佛逊？那个写《独立宣言》的民主政体的代表人物。可是一点也不错，骂的正是这个人。
你想哪一个美国人曾经被人家骂作“伪君子”“大骗子”，和“只比谋杀犯好一点点”呢？有张报纸上的漫画画着他站在断头台上，那把大刀正准备把他的头砍下来；在他骑马从街上走过的时候，一大群人围着他又叫又骂。他是谁呢？就是美国的国父乔治华盛顿。
两位将军的遭遇
可是这些都是很久很久以前的事了，也许从那时候开始，人性已经有所改进。让我们拿1909年4月6日乘雪橇到达北极，以震惊全球的名探险家海军上将佩瑞做例子。几百年来，无数勇敢的人为了要达到这个目标而挨饿受冻，甚至丧生。佩瑞也几乎因为饥寒交迫而死去，有八只脚趾因冻僵受伤而不得不割除，他在路上所碰到的各种灾难使他担心自己会发疯。而他那些华盛顿的上级海军官员们却因为佩瑞这样受到欢迎和重视而异常嫉妒。于是他们诬告他假借科学探险的名义敛财，然后“无所事事地在匕极享受逍遥”。而且他们可能还真相信这句话，因为他们几乎不可能不相信他们想相信的事情。他们想羞辱和阻挠佩瑞的决心强烈到最后必须由麦金莱总统直接下令，才使佩瑞能在北极继续他的研究工作。
如果佩瑞当时是在华盛顿的海军总部里坐办公室的话，他会不会遭到别人的批评？不会的，那样他就不会重要得能引起别人的妒忌了。
格兰特将军碰到的事情比佩瑞上将的更糟。在1862年，格兰特将军赢得了北军第一次决定性的胜利，使得格兰特顿时成为全国性的偶像，甚至在遥远的欧洲也引起了相当大的反应。这场战争使得从缅因州一直到密西西比河岸，处处都敲钟点火以示庆祝。但是在得到这次伟大胜利的六个礼拜之后，他却遭到了逮捕，兵权被夺，使他蒙辱而失望地哭泣。
为什么格兰特将军会在胜利的巅峰状态被捕呢？绝大部分是因为他引起了他那些傲慢的上级们对他的嫉妒与羡慕。
沉浸在自己的快乐中
成功金言：
其实我们每天都生活在美丽的童话王国里，但是，很多人却看不见，感觉不到。
有人比你更不幸
我认识哈罗艾伯特好多年了。他以前是我的教务主任。有一天，他和我在堪萨斯城碰头，最后他开车送我到密苏里州的贝尔城我的农庄。路上，我问他是怎么得到快乐的，他告诉我一个我永远忘不了而且很有意思的故事。
“我以前常为很多事情而忧虑，”他说，“可是，1934年春天的某一天，我正走在韦伯镇西道提街，有一幕景象使我以后永远不再感到忧虑。事情发生的前后只有10秒钟，可是在那10秒钟里，我学到的关于如何生活的事情，比我过去10年里所学到的还要多。我在韦伯城开过两年的杂货店，”哈罗艾伯特在告诉我这个故事的时候说，“我不单是赔光了所有的积蓄，而且还借了债，花了7年的时间才还清。我的杂货店刚在前一个礼拜关门，当时我正准备到工矿银行去借点钱，以便到堪萨斯城去找一份差事。我像一个一败涂地的人那样在路上走着，完全丧失了斗志和信心。突然之间，我看见迎面来了一个没有腿的人，他坐在一个小小的木头平台上，下面装着从溜冰鞋上拆下来的轮子，他两手各抓一片木头，撑着地让自己滑过街来。我看到他的时候，他刚好已经过了街，正准备把自己抬高几英寸上到人行道来。就在他把那小小的木头车子翘起来的时候，我们两人的眼光遇个正着。他对我咧嘴笑了一笑：‘你早啊先生，早上天气真好，是不是？’他很开心地说。当我站在那里看着他的时候，我才发现自己是那么富有。我有两条腿，我能走路。我对我的自怜感到羞耻。我对自己说，那缺了两腿的人都能做到的事，当然我也能做到。我觉得自己的胸膛已经挺了起来。本来我只是想去向工矿银行借100美元的，可是现在我有勇气去向他们借200美元。本来我想说我打算到堪萨斯城去试试看能否找份差事的，可是现在我能够自信地告诉他们说，我要到堪萨斯城去做份差事。我借到厂那笔钱，也找到了一份工作。”
现在，我在浴室的镜子上贴着下面的这几句话，好让我每天早上刮胡子的时候能够读到：
人家骑马我骑驴。
回头看看推车汉。
比上不足，比下有余。
有一次我问艾迪霍根伯克，当他毫无希望地迷失在太平洋中，和他的同伴在救生筏上漂流了21天之久时，他学到的最重要的一课是什么。“我通过那次经历学到的最重要的一课是，”他说，“如果你有足够的新鲜水可以喝，有足够的食物可以吃，就绝不要再抱怨任何事情。”
《时代》杂志有一篇报道，讲到一个军官在关达坎诺受了伤，喉部被碎弹片击中，输了7次血，他写了一张纸条给他的医生，问道：“我能活下去吗？”医生回答说：“可以的。”他又另外写了一张纸条问道：“我还能不能说话？”医生又回答他说可以的。然后他再写一张纸条说：“那我还得担心什么？”医生回答：“你为什么不问自己：‘那我还有什么担心？’”
快乐是最好的医生
你很可能发现自己所担心的事情，比起这些来实在是很微不足道，很不重要。
生活赋予我们的事情，大概有90％都是对的，只有10％是错的。如果我们要快乐，我们所应该做的就是：集中精神在那90％对的事情上，而不要理会那10％的错误。如果我们想要担忧，想要难过，想要得胃溃疡，我们只要集中精神去想那10％的错事，而不管那90％的好事。
《格列佛游记》的作者斯威夫特，算得上是英国文学史上最悲观的一位作家。他对自己的出生感到很难过，所以他在生日那天一定要穿黑衣服，并绝食一天。可是，在他的绝望之中，这位英国文学史上有名的悲观主义者，却赞颂开心与快乐能带给人健康的力量。“世界上最好的三位医生是……”他宣布，“节食安静和快乐。”
你和我，每一天，每小时，都能得到“快乐医生”的免费服务，只要我们能把注意力集中在我们所拥有的那么多令人难以置信的财富上那些财富远超过阿里巴巴的珍宝。你愿意把你的两只眼睛卖1亿美金吗？你肯把你的两条腿卖多少钱呢？还有你的两只手你的听觉你的家庭？把你所有的资产加在一起，你就会发现你现在所拥有的一切绝不会就此卖掉，即使把洛克菲勒福特和摩根3个家族所有的黄金都加在一起也不会卖。
可是我们能否欣赏这些呢？啊，不能的。就像叔本华说的：“我们很少想我们已经拥有的，而总是想到我们所没有的。”世界上最大的悲剧在于，想象的痛苦可能比历史上所有的战争和疾病来得多。
想象理想的一面
这一点几乎使约翰艾玛“从一个正常人变成一个坏脾气的老家伙”，也差点毁了他的家。我知道这件事，因为他告诉了我。
“从军中退伍之后不久，”约翰艾玛先生说，“我就开始做生意。我夜以继日地忙碌着。一切进行得很好。可是问题发生了，我买不到零件和原料。我为可能会被迫放弃我的生意而担心得不得了，我从一个普通人变成一个脾气很坏的家伙。我变得非常尖酸刻薄，当时我自己并不知道，现在我才明白。我几乎失去了我快乐的家。然而有一天，一个在我手下工作的年轻伤兵对我说：‘嗨，你实在应该感到惭愧。你这副样子好像世界上只有你一个人有麻烦似的，就算你把店关掉一阵子，又能怎么样呢？等到事情恢复正常之后，你又可以重新开始。你有很多值得感激的事，可是却老是在抱怨。我的天啊，我真希望我是你。你看看我，我只有一只胳臂，半边脸都伤了，可是我并不抱怨什么。要是你再继续这样琐琐碎碎地埋怨下去的话，你不仅失去你的生意，也会失去你的健康你的家庭和你的朋友。’
“这些话使我猛然醒悟过来，让我发现自己在歧途上已走了很远。我当场就决定要改变自己，而我也做到了这一点。”
我的另外一位朋友，露西莉布莱妮，在学会同样以自己所有的为满足，不为她所缺少的而忧虑之前，几乎濒临悲剧的边缘。
我在多年以前认识露西莉布莱妮，当时我们两个都在哥伦比亚大学的新闻学院选修短篇小说写作。9年前，她遭遇生活上的剧变。当时她正住在亚利桑那州的杜森城，下面就是她告诉我的故事。
“我的生活一直非常忙乱，在亚利桑那大学学风琴，在城里开了一家语言学校，还在我所住的沙漠柳牧场上教音乐欣赏的课程。我参加了许多大宴小酌舞会或在星光下骑马。然而有一天早，我的心脏病发作了。“你得躺在床上完全静养一年。”医生对我说。他居然没有鼓励我，让我相信我还能够健壮起来。
“在床上躺一年，做一个废人，也许还会死掉。我简直吓坏了。为什么我会碰到这样的事情呢？我做错了什么，该受这样的报应呢？我又哭又叫，心里充满了怨恨和反抗。可是我还是遵照医生的话躺在床上。我的邻居鲁道夫先生，是个艺术家。他对我说：‘你现在觉得要在床上躺一年是一大悲剧，可是事实并非如此。你可以有时间思想，能够真正地认识你自己。在以后的几个月里，你在思想上的成长，会比你这大半辈子以来多得多。’我平静了下来，开始思考。我看过很多能启发人思想的书。有一天，我听到一个无线电新闻评论员说：‘你只能谈你知道的事情。’这一类的话我以前不知道听过多少次，可是现在才真正深入到我的心里，生起根来。我决心只想那些我希望能赖以生活的思想快乐而健康的思想。每天早上一起来，我就强迫自己想一些我应该感激的事情：我没有痛苦，有一个很可爱的小女儿，我的眼睛看得见，耳朵听得到收音机里播着的优美音乐，有时间看书，吃得很好，有很好的朋友，我非常高兴，而且来看我的人多到使医生挂上一个牌子说，我的房间里每次只许有一个探病的客人，而且只许在某几个钟头里。
“从那时开始到现在已经有9年了，我现在过着很丰富又很生动的生活。我非常感激能在床上度过那一年，那是我在亚利桑那州所度过的最有价值也是最快乐的一年。我现在还保持当年养成的那种每天早上算算自己有多少得意事的习惯，这是我最珍贵的财产。我觉得很惭愧，因为一直到我担心自己会死去之前，才真正学会怎样生活。”
我亲爱的露西莉布莱妮，你也许并不知道，你所学到的这一课正是撒姆耳约翰生在200多年前所学到的。“养成看每一件事理想的一面的习惯，”约翰生博士说，“比每年赚1000多英镑更值钱。”
要提醒各位的是：这些话可不是一个天生乐观的人所说的，说这话的人曾经历经痛苦，乏衣缺食地过了20年最后终于成为他那一代最有名的作家，也成为历史上最有名的思想家。
学会享受现有的一切
罗根皮尔萨尔用很简单的几句话，说了一番大道理。他说：“生活中应该有两个目标：第一，要得到你所想得到的；第二，在得到之后要能够享受它。只有最聪明的人才能做到第二步。”
你想不想知道怎样把在厨房水槽里洗碗，也当作一次难得的体验呢？如果你想的话，可以去看一本谈论令人难以置信的勇气并且很富启发性的书。作者是波姬儿德尔，书名叫做《我希望能看见》。你可以到图书馆去借，或者到当地书店去买，或者向出版社直接函购。
这本书的作者是一个几乎瞎了50年之久的女人。“我只有一只眼晴，”她写道，“而且眼睛上还满是疤痕，只能透过眼睛左边的一个小洞去看。看书的时候书本几乎贴在脸上，而且不得不把我那一只眼睛尽量往左边斜过去。”
可是她拒绝接受别人的怜悯，不愿意别人认为她“异于常人”。小时候，她想和其他小孩子一起玩跳房子，可是她看不见地上所画的线，所以在其他孩子都回家以后，她就趴在地上，把眼睛贴在线上瞄过去。她把伙伴们所玩的那块地方的每一点都牢记在心，所以不久就成为玩游戏的高手了。她在家里看书，把书靠近她的脸，近到眼睫毛都碰到书面上。她得到两个学位：先在明尼苏达州立大学得到学士学位，再在哥伦比亚大学得到硕士学位。
她开始教书的时候，是在明尼苏达州双谷的一个小村子里，然后渐渐升到另一个州的一所文学院的新闻学和文学教授。她在那里教了13年，也在很多妇女俱乐部发表演说，还在电台主持节目。“在我的脑海深处，”她写道，“常常怀着一种怕会完全失明的恐惧，为了要克服这种恐惧，我对生活采取了一种很快活且近乎戏谑的态度。”
然而在1943年，也就是她52岁的时候，一个奇迹发生了。她在著名的梅育诊所施行一次手术，使她能比以前看得清楚40倍。
一个全新的令人兴奋的可爱的世界展现在她的眼前。她现在发现，即使是在厨房水槽里洗碟子，也让她觉得非常开心。“我开始玩着洗碗盆里的肥皂泡沫，”她写道，“我把手伸进去，抓起一大把小小的肥皂泡沫，我把它们迎着光举起来。在每一个肥皂泡沫里，我都能看到一道小小的彩虹闪出来的明亮色彩。”
你和我应该感到惭愧，我们这么多年来每天生活在一个美丽的童话王国里，可是我们却视而不见，吃得太好确不能享受。