之前。

陈晓泛没有器魂经过培训。

是以气血难以增加，就在于气血虚浮，看起来圆满浑润，增无可增。

是以。

在陆圣冠看想要在化罡显象境界基础上。

再想向神道方向，进行做进一步突破，是不可能。

神道。

本一道天堑，横隔无数人希望。

气血、根基、精神强度，三者缺一不可。

陆圣冠给陈晓泛提供站桩炼体。

站桩分多种。

放眼当前。

太衍教朝中为常用站桩功，多达十数种。

多年试验下十几种效果许不是好。

稳，是易练。

有桩功，效果不错，可难入门。

站桩，说好练，容易练。

说难练，有人数年都不得不入门。

有。

光是入门，短三五年。

长十年八年。

所有人都能修.炼为基础桩功，然修.炼速度是天差地别。

天赋好人。

不修.炼速度快，根基扎实。

远超常人。

天赋差人。

单单在练桩上。

耽误三五年都不足为奇。

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桩功，可以选择一种。

彼此差距不是太大。

侧重点方面有区别。

有注重下肢，有注重上肢，有都练，效果要差点，耗时要长点。

正。

练武不练功，到老一场空。

当中“功”，指便是桩功。

站桩站不好。

基础不扎实。

不影响淬骨淬脉，还影响到实战能力。

为什么对于一高手来说。

是否修桩功，不细看。

分辨不出来。

可细看话。

从一走路姿势、气势上来看。

微微有差别。

马步桩，便是属于二者兼顾桩功。

每一次完整做完一套马步冲拳后。

陈晓泛精神便会轻微一震，神清气爽，就像从汗蒸房间来到大灵原。

锻炼，在潜移默化压缩气血。

原本和海绵一样气血，可以通过进行压缩，让身体承受更强气血。

气血压缩，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。

一般人在进行气血蕴养训练，会气血不足，难短时间出效果。

普通人能靠慢慢磨，可随年纪增长。

身体固化，越到后期越难突破极限。

一辅助修行药水、丹丸，就突出重要性。

此刻陈晓泛，通过依靠陆圣冠给药酒辅助，经过月余长时间站桩，总算找到感觉。

马步桩修行效果，可以细分为三层。

第一。

站稳不倒。

站桩站稳，人推不倒！

第二。

站实如磐。

脚如磐石，扎根大地。

人打不动！

第三。

站定若松。

站松一层，才是“不倒翁”称号由来。

站定。

人体重心可以随意调节。

不会出现重心不稳，容易摔倒情况。

重心稳固，随意调节。

任你推、打、踢、拿。

我自岿然不动。

陆圣冠后续阶段中。

让陈晓泛去搬抱石块目，是如此。

是在马步冲拳基础之上。

更加深一步淬炼罢。

可以将压力无差别作用在人五脏六腑上。

长期承受巨大压力，便可以让五脏六腑变得更加坚韧！

如今陈晓泛，站桩有所小成。

修.炼效果亦是显著。

骨硬似铁，气血如虹，加上气罡附体。

爆发出就连手脚。

都能堪比冷兵器。

（本章完）