“投影吗，那就是教我练拳了，好厉害。”张珏的内心不禁感叹道。

“形意拳分为三体式桩功、五行拳和十二形拳。

五行拳结合了金、木、水、火、土五行思想，分别为劈拳（金）、钻拳（水）、崩拳（木）、炮拳（火）和横拳（土）。

十二形拳是仿效十二种动物的动作特征而创编的实战技法，分别为龙形、虎形、熊形、蛇形、骀形、猴形、马形、鸡形、燕形、鼍形、鹞形、鹰形。

你且看好。”

滕青山在树下开始演练起形意拳，从五行拳开始，一直到十二形拳鹰形结束。滕青山停止了演练，看向张珏说道：“形意拳以三体式桩功为基础，若要练拳，桩功必须好，你站桩一下我看看。”

“嗯？精神力分化体。”张珏惊疑道，一个投影是不会与人交流的。

“差不多。”

“那你为什么不躲？”张珏感觉自己刚才仿佛一个小丑一般，有些羞恼道。

“躲？为什么要躲，你又伤不到我。”滕青山微笑道。

滕青山没有给张珏说话的机会，紧接着说道：“站桩吧，你不是要练枪吗，你不站桩，我怎么改进度。”

张珏深呼吸了几次，把羞耻感丢掉。

“骂我时，不要带我的名，我能感觉到。”

张珏瞪大了双眼。

“嗯，这就对了，要不然总能感觉到多不好。”

“你怎么还听见了？”张珏感觉比较羞耻，这骂人被人抓个正着，实在是太羞耻了。

“你的心在我面前一览无余，只要我想就能听到，快站桩吧。”

张珏尽量控制着自己的内心，不在思考一些其他事。

张珏摆好站桩的姿势，滕青山说道：“我游荡在诸天的时候，也曾学习过一些其他桩孔，这些桩孔大都一个作用，就是可以使学习者站稳，无论什么时候都可以不倒，你也不用骄傲，你所骄傲的站空，作用也就那样，无非就是站得更稳罢了，没什么骄傲的，站空不过是入门罢了。”

“你就不能不读我心吗？”张珏深知一个老师在战法方面能有多大的作用，但是他也不想能被人随时读心。

滕青山沉思了一会儿说道：“不能，用你的话说就是被动，我已经尽力不读深层想法了，况且读心能更好的教导你。”

张珏也不能说些什么，打也打不过，只能闭嘴，尽量不思考。

“好了，我看出来你处于什么境界了，你所练的战技应该很强，桩功很是玄妙。不过三体式该练还是要练的，三体式不光是桩功，也是内功的训练方式，

你且看好。”

滕青山两手相抱，头往上顶，开步先进左腿。两手徐徐分开，左手往前推，右手往后拉，两手如同撕棉之意……

滕青山一边动着一边说道：“心气稳定，则心与意合。意要专凝，则意与气合。气要随身体之形式自然流行，不可有心御气，则气与力合。如此，则阴阳相合，上下相连，内外如一，此谓六合。实则内外相合。亦即阴阳相合，三体之内劲因此而生。”

一套三体式打完，滕青山说道：“形意拳是内家拳的一种，内家拳，是锻炼身体每一处，无论是肌肉、筋膜、骨头等等，都是在锻炼当中，连经脉也在刺激锻炼中，变得愈来愈宽广、坚韧。经脉内各处杂质本来就不多，随着锻炼，杂质逐渐地从毛孔渗透出去，最终百脉俱通。

你的修炼练方法是修气血，精神，内家拳练劲，若你的世界灵气充足，则化气为劲，若不充足则要开始大量吃肉，补充精血，修炼内家拳，第一个要身体强壮，气血充足，当精血充足到一定程度，才能逐渐炼化为内劲。

你可以先练内家拳，至于你的世界淬骨的事情可以先放一放，你用气血冲击支脉，确实排出了一些杂质，但是更多的则是被挤到了其他支脉，加大了冲击其他支脉的难度。

你体内杂质较少，还有一枚丹药在不断改善你的体质，若是练内家拳，可以在一月到两月之内排除身体所有杂质，日后好处无穷，修炼任何功法，战技都可以快速上手。”

张珏认真听着，虽然他很讨厌这人偷听他的心声，但他的强大甚至超过了高武世界最强者，每一条建议都是无比珍贵的。

“至于百脉俱通之后你是走我这条路，还是两条一起走，或者不走，只练枪，那就是你自己的事情了。

我先跟你介绍一下我走的路，练气化劲，最后丹田中内劲滚滚如雷，举起万斤巨石就是后天巅峰，当脑海中神秘的泥丸宫开辟出来，开始‘炼气化神’，这人的‘神’得以和内劲融合，在丹田内淬炼，才逐渐转化为先天真元，成为强大的先天强者。

先天强者，不断淬炼真元，真元不断在丹田内淬炼，第一阶段为‘虚丹’境界，当真元凝聚成实体，即为第二阶段‘实丹’境界，这实丹经过多次淬炼，才能达到第三阶段‘金丹’境界。先天金丹强者，即为巅峰强者！拥有不可思议的实力。古代相传的，一人横冲千军万马中，一人独战数万大军的，都是达到先天的强者。

至于在往后的路等你练到时再告诉你，若是不练我就教你我的枪法，练了也教。”

“我先教你五行拳，五行拳是形意拳的基本，也是我的枪法。”