不得不说,系统真的牛皮,奖励的营养师技能中包括了关于月子期间所有的专业知识!
路上,沈念已经想好了要做什么样的月子餐给萧酒儿吃了
这么想着,沈念朝着市场走去,购买一会需要用到的食材
……
只一会,沈念便买好了,他有明确的目标,到摊位前,谈话,交钱,拿货,一气呵成,丝毫不拖泥带水
随后,他又去附近,找到了一家看上去干净卫生的餐厅,跟里面的店长沟通了一下
对方听到沈念要借用厨房,刚开始是不答应的,后来知道是要给他爱人做月子餐的时候,便答应了,还夸他是好丈夫呢!
但还是有些怀疑,主厨认为像沈念这么小不像是会做菜的样子,主动提出要帮忙,不过沈念给拒绝了!
他今天要做的是根据脑子里的专业知识,选出来的一套月子餐,一共三十天,天天不重样,不仅可以保证营养,还能帮助恢复产前身材!
如果按照那些传统的高汤、高脂肪、高蛋白的标准
一个月子下来往往不仅是食不知味,还会胖上一圈,更有甚者还会乳腺堵塞,发炎等
他称其为‘三十天月子餐计划’
…
早餐:荸荠山楂粥
中餐:薏米饭、清炒蔬菜、通草煲排骨汤
下午茶:白果蒸蛋
晚餐:麻油猪心、鲫鱼汤面条
第一天的早餐是‘荸荠山楂粥‘,但是现在都快下去了,这山楂粥就算了,直接从薏米饭开始!
沈念这么想着,然后拿起厨具,开始做月子餐了,那刀工,一旁观摩的一众大厨发出惊叹声,
不大一会,整个后厨就飘满了香味
同时沈念也做好了这顿营养丰富的月子中餐,正在打包装盒
这家餐厅的主厨闻着这味道,对着旁边改刀师傅小声问道:“老李,锅里是不是有剩下的汤?”
“有的有的,刚才我亲眼看到锅里还有剩余”那名改刀师傅回答道
这时候,沈念也打包好了,正往外走,路过主厨的时候,微微一笑道:“谢谢你”
主厨闻言也是笑道:“没事没事,我们也没帮什么忙,就在这看着了,下次有需要你再来,小伙子!”
沈念轻轻点了点头,拿着大包小包出了店门,身后一众厨师目送他走远
然后…
然后众厨师们互相望了望,不约而同的撒腿就往后厨跑,抢起来了,他们刚刚闻着味道就已经受不了了
但碍于沈念还在,现在沈念走了,当然要抢啊!
这一切沈念都不知道了,他现在已经到了萧酒儿的病房门口
轻轻的推开门走了进去,萧酒儿早就醒了,两个小家伙也醒了
正由妈妈陪着一起,睁着眼睛好奇的打量着这个世界
萧酒儿听到动静,一抬头,与沈念四目相对,然后慌张的别开眼神,低头看着两小只道:“宝贝们,是谁回来了呀,是不是粑粑回来了呀”
沈念看到这一幕,放下了手里提着的东西,走过去,轻轻抱起弟弟,放在怀里,傻笑道:“是不是粑粑回来了,嘿嘿”
怀里的小家伙,突然咧开嘴笑了起来,床上半躺着的萧酒儿一边摸着姐姐的小脑袋,一边静静地看着这对父子
一种名为幸福的感觉,弥漫心头
就在这时,一个声音非常合时宜的响了起来!
“咕噜~咕噜~”
听到这个声音,沈念一愣,萧酒儿脸一红
“哈哈,儿砸,你麻麻饿咯,粑粑先照顾你麻麻好不好呀”说着,沈念就轻轻的把怀里的弟弟放在了姐姐身边
站起身,看着萧酒儿,夹着嗓子温柔道:“孩子妈妈,我们吃饭饭好不好呀,我亲自为你吃,好不好呀”
突如其来的骚差点闪了萧酒儿的腰,脸‘唰’的一下又红了,连忙说道:“好..好呀”
得到许可的沈念飞快的抄起刚刚买的小桌板,转身拿起放在一旁桌子上的爱心月子餐
麻利的打开盒盖,顿时整个房间芳香四溢
沈念边开边一本正经的说:“在你这个阶段
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的新妈妈,刚刚经历了生产,身体还特别虚弱,虚不受补,容易出现便秘,乳腺堵塞等问题,所以呢,产后第一周主要以排水,清恶露,健脾开胃为主!”
“所以呢,我给你做了薏米饭,清炒蔬菜,通草煲排骨汤!”
“这些都是你自己做的?你还会做这些么,什么时候学的呀,闻着好香呀~”萧酒儿满脸的不可置信,捂着小嘴,不过这个味道是真滴香
“那可不嘛,我身上的闪光点还很多呢,余生还很长,不急,慢慢发现!”沈念冲着萧酒儿来了个wink
随后,沈念拿起小勺子,挖了一勺饭,抬手送到萧酒儿嘴边:“啊~”
萧酒儿见状,虽然害羞,但还是张开了小嘴,享受着沈念的宠溺
反抗不了就享受嘛,虽然她压根就不想反抗
“我的天,好好吃呀,吧唧吧唧~”萧酒儿被沈念喂了一口饭和汤汁之后,满脸震惊,瞪大双眼
真的是太好吃了,萧酒儿忍不住吧唧了一下嘴
那样子憨态可掬,可爱极了
二人就这样,一个满脸宠溺,一个脸蛋血红,一口接着一口吃着,时不时传来两小只的笑声,沈念二人也看着两小只回以幸福的笑容
俩人吃了好一会,才把这月子餐吃完
“都怪你做的太好吃了,忍不住多吃了,生产完本就身材走样,现在更难恢复了”萧酒儿吃完以后,对着在收拾残局的沈念说道
“嘿嘿,你啥样我都喜欢,放心吧,这月子餐,是我精心设计的,补营养的同时,还不发胖!”沈念嘿嘿一笑说道
萧酒儿闻言,开心的说道:“真的么,太好啦,沈念,我觉得我去找你,是我做过最正确的决定!”
讲真,所有女人,就算做了妈妈,也是会在意身材的