“哎，你没事吧！”发现情况不妙，严坤成赶忙拉住了他，这才没让他摔倒。
“兄弟啊，你这抗压能力不行啊，谁还没遇到点挫折呀，你可别想不开呀。”
“我们不用比了，我认输。”
“啊？”此话一出，严坤成手一松，他直接扔在了地上，“我们还没比呢，怎么就说输了呢？”
“因为我真的比不过你呀。”方标站起身，说道：“我终于知道你为什么能接下我这一拳了。你从小就在那样的环境下成长，你的体力、耐力，以及抗击打能力已经是远超常人，你坚持了十年，如此的运动量加上饮食和其他方面的共同调理，这才出现了现在的你，虽然你没有练过武功，但是你的身体绝对比其他人都要强上数倍，仅仅靠肉体的力量就能胜过其他人。”
“你别这么说，我刚才能接住你那一拳纯粹是运气好。”严坤成安慰他到，“再说了，我体力再好也有用完的时候啊，而且我也不会什么功夫，真要是碰上什么会打的，那我就是哥沙袋呀。”
“沙袋就对了。”方标拍了拍他的肩膀说到，“你知道吗？中州争霸不仅考验的是个人实力，还有团队项目，而团队的成员组成中，必须要有一个功夫可以不好，但是体力、耐力和抗击打能力必须强的人，因为，他就是团队中所有队友的保护罩，他如果不能抵挡对方的攻击和保护队友，其他人又如何找机会发起攻击赢得胜利呢？”
“还有这说法？当沙袋也有好处？”
“这可不是一般的好处，有时候，这就是决定胜负的关键。”
“哎，兄弟，咱俩这才过了一招，要不，咱们再多来几招，怎样？”
“你的防御力这么高，一时半会是打不完的，不如咱们现在就结束，对于两边来说都好。”说着，就要回自己的队伍。
“我不是那个意思，你听我说。”严坤成拉住方标小声说到，“你看啊，我要去参加这个比赛，真要如你所说，我是一个保护和防御的成员，那我最起码应该知道自己的体力和耐力如何。平时搬东西是一个节奏，这比赛又是另一个节奏，万一真要是在比赛中我撑不住了，也要把握住这个度呀。”
“你还能想到这些，不简单呀。”听到严坤成这几句话，多了几分惊喜之色，刚才被打击的情绪少了一大半。
“还有啊，我不是说我从电视上学了几招吗？要不我也试试，你给我指点一下呗。对了，你刚才打我那一拳之前摆的那个架势，我越看越眼熟，总觉的在哪见过，不如，再让我多看两眼吧。”
“哈哈哈，难怪刚才，高震说你是粗中有细，我还不知道具体怎么回事，现在我算是清楚了。教练让我们来和你们演场戏，想让你们给我们哥俩当陪练，没想到，最后竟成了我们哥俩给你们做陪练了。严坤成，上场前，大哥说高震以后能成大事，我现在觉的，你也说不定啊。”
“能不能成大事那都是以后的事情，咱们现在先把眼前的事情搞定再说，你就说来不来吧。”
“你既然都主动要求了，我还有什么理由拒绝呢？再说了，有人主动当沙袋，我高兴还来不及。开始吧，我已经等不及了。”
“别急，反正都聊了这么久了，也不差这一会儿，让我准备一下。”说着就往后退出一段距离，同时，把自己上半身的外套脱了下来，露出里面穿着的黑底黄纹龙的短袖。
“喂，你不冷吗？”看着他的穿着，方标脸上惊讶，但心里问到自己：“这种天气，你敢这么穿吗？”
“这点温度还是没问题的。再说了，穿着长袖，动起手来不方便，难受呀。”
“你这件衣服挺好看的。”方标看着那条黄纹龙，感觉这一刻的严坤成显得格外威武。
“这个，你就别惦记了，买不着。”严坤成看出他的心思，故意说到。
“谁说我要买了，我自己也有。”说着，自己也脱下外套，里面穿的是和方赫同样款式的一件长袖，但是图案不同，方赫的衣服上是一只鹤，方标的是一只虎，虎头朝下，如果把它放在画里，那就是一头下山虎。
“你这件也不错呀，一看就很霸气。”
“废话少说，我来了。”话音刚落，方标摆出和之前一样的架势，只是这次，气场上明显更强了。
“我绝对见过，到底是什么功夫？”
“啊吼——”
“我去，怎么又是这声呀？”这次的吼声不再低沉，反而听的清楚，严坤成被惊吓的又退了几步。
“这声音怎么和个大老虎似的，嗯？老虎？”严坤成突然想到了什么，仔细观察起方标来。
“爪子、虎啸、衣服上也有虎，我想起来了！”严坤成正想喊出他所练功夫的名字，方标双腿一发力直朝严坤成袭来，而且方标不是双腿跑，双手也着地如同野兽一般。
“妈呀，你打人学老虎也就算了，怎么连这个也学呀？真把自己当老虎了呀！”严坤成赶紧后撤想拉开之间的距离好想对策，但方标岂能放过他，一段助跑后，双腿发力一下跃起朝严坤成扑来。
“饿虎扑食，你够狠！”严坤成见跑不掉，站定身体，双臂架在空中，想再次接下他这招，下一秒，一股大力传来，方标的那对虎爪已经打在了他的胳膊上。
“还好，这力度还不是很强，我能招架的住。”严坤成心中暗喜，谁知下一刻，一股更强的力道打在自己的胸膛上，难受的不行。
“不好，那两下是虚招！”严坤成再次倒退三步稳住身体，他猜的不错，方标一开始的攻击都是虚招，目的就是要让严坤成露出他前胸的破绽，打在他胳膊上的同时，双手已经紧紧抓住，同时双腿齐出，直蹬严坤成的胸膛。
“我就说，真打起来，我指定吃亏。”还没缓口气，方标再次朝他袭来，“我不和你硬扛，我躲。”严坤成顺势往地上一躺，看着方标从他头顶跃过。
“好机会。”看着方标扑空，严坤成一个鲤鱼打挺起身就朝着刚落地的方标袭来，右拳已经出手。
“这次看你还不中招？”眼看着就要命中方标，谁知，方标一个转身，拳头擦着他的衣服滑了过去，方标双手虎爪齐出抓住了他的手臂，使劲往外一拉。
“哎呦我滴妈呀，疼死我了！！”一股火辣辣的灼烧感布满了严坤成的手臂，低头一看，胳膊上多了几道清晰的爪印，虽然没有破，但是真的疼。
“方标，你上辈子就是只虎吧！你这虎拳下手也太狠了点吧！”
“严坤成，现在我们是自己人在对练，如果你真的到了中州争霸的赛场上，你这条胳膊此刻已经废了！”方标四肢着地，如猛虎般盯着严坤成。
被他这么一喊，严坤成愣住了，对啊，现在是在训练，方标可以手下留情，但是在正式的比赛中，谁会手下留情呢？真要是碰上一个拼命的，自己到底能赢吗？
“严坤成，你记住，无论是对练还是实战，只要你走上战场，就要做好拼命的准备，因为你不知道你的对手是个什么样的人，如果你不狠一点，让他抓住机会，最后倒下的就一定是你！”
“方标，你……”
“接下来我还会加快进攻，你要是不拿出点真本事你就等着挨打吧。就算是个沙袋，也要做一个知道反抗的沙袋！”说完，方标四肢同时发力，第三次发起了进攻。
“会反抗的沙袋，那我就试试吧！”严坤成深吸一口气，双眼紧盯“猛虎”的动作，这次，他没有跳跃，而是径直朝他跑来。
“他要变招。”想法刚一出来方标立马有了行动，迅速停住身体，侧身单手撑地，两腿要攻他的下盘，严坤成抬腿就迎了上去，两人碰撞之后，接着分开，方标一个跟头站起来，双手虎爪朝着严坤成攻来，严坤成小幅度移动身体进行闪避，实在躲不过去的出拳格挡，两个人你来我往，打了好一会儿，这次，方标没有像前两次刚才那样压制住严坤成，反而是与他打了个平手。
“这就对了，你在电视上进攻的招式倒没怎么学会，防御闪躲的东西倒是用的挺好的。”方标右手虎爪朝严坤成的脖子上抓来，严坤成左手一挡，右手成拳攻击，被方标的左手虎爪给拦下顺势往外一拧，右半边的身体露出破绽，方标抓着他的手要冲过去攻他的肩膀，严坤成往右边一侧身，躲过他的虎爪，右臂同时一使劲，要不方标拉过来，左手的拳已经准备好出击，方标发现他的心思，顺着他拉自己的力气往前跳了一下，右腿一抬就朝严坤成踢去，严坤成见情况不妙，松开左手的拳，一把抓住了他的脚腕。
“不错，就是这样，严坤成，这才是你的真本事吧。”
“我只能说，我已经尽力了。”严坤成喘着粗气说到，“不过又说回来，这是我第一次打的这么舒服。能这么明目张胆的打架还不被追究责任，真好。”
“这一点当然是很好，但是我们的架还没打完呢。”
“你算了吧，你现在一手一脚都被占用着，最多还有一只手能用，我两条腿都没用，你就不怕我踢你？”
“如果你是那只疯蝎子的话，我现在已经躺在地上了，但你不会，因为你的腿还踢不到我。反倒是你，我这一只手对付你足够了。”
“你说行就行吗？你怎么知道我没有比的办法？”
“什么？”听到严坤成的话，方标心里出现一种不好的预感。
“兄弟，你别忘了，我最大的优点可是力气！”说完，严坤成双臂发力，方标感觉自己支撑身体的那条腿渐渐离开了地面，他竟然要把自己举起来！
“如果这是在战场上，我能赢吗？”
“学的倒是很快呀。”方标正打算举起的右手缓缓放下，不自觉的笑了起来，“这样，再好不过了。”
“坤成住手！”
“嗯？震哥？”一分神，严坤成没控制好力度，整个人摇晃起来，眼看着两个人都要摔在地上了，一个白色的身影飞快冲了过去，在严坤成背上轻拍了一掌，这才让他重新找到了平衡点。
“哥，你的速度好像比之前又快了呀。”
“臭小子，你刚才又乱说什么呢？别问我指的什么？我可不是什么都没听见，回去我再找你。”方赫说着，搀着方标平稳落到地上。
“坤成，你疯了？这是演戏，你最后那一下想干什么？”
“震哥，我没忘了在演戏，这不是让方标兄弟指导我一下吗？”
“你还指导人家，你自己整明白了没？不会又是宣传你那一套思想了吧？”听到严坤成的话，方赫敲了敲方标的脑袋质问到。
“哥哥，你可别冤枉人呀？你难道连自己亲弟弟都不了解吗？”
“就是因为我太了解你了，所以我才要这样问你！”
“哈哈哈，好，好啊！”于教练拍着手来到众人面前，“真没想到，我们这次能找到这样有实力的人才，是我们的服气呀。”
“好！好！”周围观战的几个班级纷纷叫好，他们不会想到，传言中的“恶魔”高震会有着另外一幅模样；也不会想到，表面憨憨模样的严坤成也是一位深藏不露的高手；他们更不会想到，这是他们第一次，也是最后一次看到如此精彩的对决。
“各位，既然今天报名参加大赛的人员都在这里，我们找个地方好好聊一聊吧，有一些突发情况我需要和你们单独商谈一下。不知道你们有时间吗？”
“我们个人的话自然是可以，但是老师那边的话……”严坤成露出一丝为难的神情。
“放心，班主任我刚才已经发过消息了。他们都已经知道了。
“那我们自然可以。”
“那就一起来吧。”于教练转身就要带着众人去练功房。
“于教练，等一下。”
“高震，你还有什么事情吗？”
“还有最后一件事，请老师和各位在这里等我一下，我去叫个人，马上就回来。”说完，朝自己班级跑去。
“这次大赛，我们的希望，大大增加了呀。”看着跑出去的高震，于教练满意的点了点头。