踢水时要使用大腿带动小腿，脚掌尽量跟水平行，这样抓水才有力。

至于是否要内八我相信十个人说要内八，但真正在游时并不会太注意内八，把你的脚看成是藤条，手持部份一动，前端力量无比。

陈思宇说完之后，一个游泳教练走了过来。

“哟，小子讲得挺好，但是游泳可不是讲得好就可以的。你可不是教练，不会教可别乱教。两位小姐姐我来教你们怎么样。”

“靠，你是谁，我们就爱让他教怎么了。你管的着吗”李允秋说。

“我是西城体育馆的游泳教练，冯毅。国家一级游泳运动员，去省城比赛拿过第3名。1500米50米池个人记录是17分钟16秒”

“滴触发任务，和冯毅比赛并取得胜利。奖励体质+10。系统已到二级，技能天赋功能开启，随机获得一项技能天赋。获得天赋:根骨奇佳身体力量增加50％，身体协调能力和反应速度提升60％，体质和所有运动能力的提升速度加快100％，立刻生效。”

“这么说，你很会游泳咯。要不要来比比”陈思宇说道

“比就比，你胡子都没长齐，还不到20吧。”冯毅说

“陈教练，你还没到20啊，难怪看起来那么嫩”李允秋说

“高中刚毕业。但是赢一个一级运动员没什么难度”。“小子，吹牛吹到天上了。你要有这本事，国家早就重点培养了。”冯毅说

“你说你1500在省城得过奖，那就比一下1500。”......

林烟涵当裁判，手中拿着冯毅带的秒表。

“3～2～1开始”“思宇弟弟加油”李允秋这个老六，一知道陈思宇才刚刚高中毕业直接改口了。

林烟涵一喊开始陈思宇就像人鱼一般，矫健又不失优雅地飞速前进。不一会就和冯毅拉开距离。

“靠这小子这么变态。他不会是国家青训队的吧，踢到铁板了。”

1500米一共15个来回，才53秒陈思宇就游完了第一个来回。

“这小子第一个100米就游这么快不怕没力气吗，果然还是年轻争强好胜。”冯毅仿佛看到了胜利的曙光。

可惜现在的陈思宇已经不输奥运冠军了，这时候陈思宇想了想，1500的世界纪录是14分31秒02。由孙杨创造。

自己不能表现得太惊世骇俗，一般的国际级游泳健将1500大概15分钟多一点。自己游个16分钟就行了。

于是陈思宇，放慢了一点速度。但是依旧拉了冯毅一段距离。

“陈思宇，游得好快他不会是国家青训队的吧。”

“应该不是吧，国家队训练很辛苦的。哪里有时间教我们。”

最后50米了，陈思宇已经拉了他大概100米了。

“陈思宇快到终点了，16分10秒31。”...

“冯毅，17分40秒01”“哈哈，你还比你的个人记录慢了快半分钟”李允秋说道

“滴任务完成，体质加+10。67→77将在8小时内完成转变。”

冯毅一比完直接跑路了，李允秋一脸鄙夷。...