乔还没睡醒，陌以安自己先吃了点早餐，就开始训练了。
等乔醒了照过来的时候，陌以安都已经出了一身的汗。
“早餐在桌子上，随便尝尝，不合口味的话待会儿出去再吃。我还要再做几个俯卧撑。”陌以安气喘吁吁地说道。
这段时间坚持锻炼，她的体能已经有了很大的进步。只不过，陌以安总觉得训练得还不够，好像是……这些训练对她来说，即便是加重了训练量，难度很大，但是却摸不到她的极限！
而韩泽的意思是，她现在年纪还小，锻炼的时候一定要注意，切不可盲目进行极限训练，怕损伤身体。就好像是很多武侠小说中写的，什么少年天才，习武要越早越好！其实是不对的，小小年纪就考试慢慢打好基础才是真的。否则，小孩子的骨骼都未长成形，要是按照大人的那种训练方法去训练的话，估计最后会弄出来一个畸形人，而且还会透支小孩子的生命力。
因此，训练的时候陌以安很注意，她总是一点一点地把自己的任务往上加，绝对不会冒进。可也正是这样，她总觉得心里好像是憋了一团火，明明每天的训练都把她累得死去活来的，可她已然觉得体内有把火，好像是憋着发泄不出去！
乔吃着很有华夏风味的经典早餐，一边看陌以安在训练。
他吃完了，她还没停。他也没打扰，而是自己在院子里转转。
不得不说，陌以安这花了大价钱的四合院，绝对是漂亮得很，处处都透着一股子的古典韵味。与欧洲城堡的奢华宏伟不同，这四合院给人的感觉是优雅静谧和高贵，虽然在外面看起来不是很起眼，但是近来之后，那种精致，简直是渗透在这里面的每一草每一木之上！
如果说欧洲的城堡让人一眼看上去惊艳震撼的话，那么这四合院就是从细微处开始，让人一点点地惊艳一点点地触动，到最后汇聚在一起成为巨大的震颤！
可以说，两者殊途同归。如果要说区别的话，城堡给人一种疏离感，而四合院则给人一种亲切的暖意。
乔不得不承认，他爱上这个地方了。
在院子里大致转了一圈回来之后，陌以安竟然还在继续训练。
乔很是惊讶，这天气室外温度很低的，可陌以安竟然浑身都是汗，衣服都湿透了。
乔愣了一下，就上前去打断陌以安，“安，你这是做什么？已经训练这么长时间了，赶紧去换一件衣服吧，这衣服都湿了，会感冒的。”
陌以安看到乔，舒了口气，从单杠上下来了，她刚才在做腹部绕杠。就是当年电视剧《士兵突击》中许三多拼了命做的那个动作，是由静止到摆动绕杠一周回复静止的一个较复杂而身体协调一致的动作，它对增强人的上肢、肩带、腰腹、背部等肌肉群的力量以及发展灵巧、平衡、协调、力量的控制都有显著的作用。算是一个综合性的训练。
活动的时候还没什么感觉，但是这会儿停下来了，陌以安顿时就觉得身上冷飕飕的。
“稍等一下，我去洗个澡换件衣服。”
乔点点头，平叔正巧过来给他倒了杯茶。
乔很好奇地问，“安为什么要做那些训练？”
平叔的英语只限于勉强能听懂的地步，说的话是很艰难的。而陌以安又经常去国外稥港等地，所以平叔逼着自己学英语，只是到底上了年纪，学这些东西很是吃力。
“小姐想要保护自己。”平叔用尽量简单的句子解释。
乔知道平叔的英语水平有限，他也不问了，反正平叔已经把他要问的都回答了。
要保护自己？
乔的眉头微微皱起。据他所知，陌以安的身份在华夏是保密的，他亲人的身份很高。怎么说也不至于让她自己保护自己吧！
就好像是他，除了在外的那几年，他的身边常年跟随有职业保镖。这些人都是家族训练出来的，职责就是保护他的安全。他们的身手堪比sas（英国特种空勤团）的特种兵！甚至有的就是从sas退役的前成员！单单说sas的话，可能有的人不知道，如果说米国大名鼎鼎的三角洲部队，大概就有很多人熟悉了。而sas的性质跟三角洲部队差不多，都是最顶级的特种部队！
正是因为知道自己的保镖很可靠，所以乔从来都没有考虑过自身安全的问题。这些事情有专人负责，他有更重要的事情去思考！
安的身份虽然跟他不一样，但是就他对安的了解，安的身份也绝对是炙手可热，非常重要。可是安竟然要把她宝贵的时间浪费在锻炼身体上？按照乔的理解，她锻炼身体的时间，若是用来赚钱的话，足够她请很多个顶级保镖，哪怕是也请几个sas的退役队员来当保镖都可以！毕竟，陌以安的赚钱能力他可一点儿也不怀疑的。
陌以安洗澡的速度不慢，不过她多在热水里泡了一会儿，驱驱体内的寒气。
换好衣服出来，陌以安就看到了乔坐在黄花梨的圈椅上发愣。
“嗨，怎么了？”陌以安有些疑惑地走了过去。
乔看了眼陌以安，也笑了起来，“今天打算带我去哪儿玩？”
陌以安顿时惊讶，“你怎么知道我要带你出去玩？”
乔笑了笑，“很简单，我给你的计划书，上面涉及到很多专业领域的东西，需要专业人士看。你虽然聪明绝顶，但我不认为你什么都知道！所以，你当然有时间了。”
陌以安竖起大拇指，“聪明。那么，你要不要跟我出去玩？”
“求之不得！有安亲自当导游，我想整个好莱坞都会嫉妒的吧。”
陌以安也笑了起来。
乔忽然又说道，“安安，我能问你为什么下那么大工夫去锻炼身体吗？我问了平叔，他说你要保护自己。”
陌以安挑眉，“嗯。差不多吧，锻炼身体绝对没坏处的，再多钱也买不来健康，不是么。”
乔却是摇头，“不不，如果只是为了健康的话，根本就不用那么大的训练量。你的训练让我想起特种部队的训练。我曾经见过sas的训练，很难忘。”
“sas？哇哦，如果有机会的话可以让我去体验一下吗？瑛国的王牌特种兵呀，真