在位起讫：公元前2224—前2186年。

生卒年：公元前2239—前2186年。

出生地：灵空山（今河南焦作沁阳市东南）。

即位：美邑（即承留，今河南济源市城西）。

迁都：平阳（今山西临汾市西南尧都区）。

年号：帝起元年（戊午，前2223）。

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帝起，姓姜，名起，又作栔（qi），中国氏族联盟时代帝尧陶唐氏政权的四任帝。

姜起是首任帝唐尧的直系后裔，他的祖父是唐尧的一个普通妃子所生，青年时代被他父亲唐尧封在了太岳山西部的空灵山一带，在那里安家立业，是为空灵侯。空灵侯死后，由他的长子继承了侯位，是为空灵侯二世，也就是姜起的父亲。空灵侯二世娶临近部落到女子为妻，于帝江二十七年（壬寅，前2239），在空灵山东南的一个小镇子里，生下了一个儿子，取名叫作姜起。他从小就胸怀大志，才智过人。少年时代便关心国事，经常访查和了解国家的一些大事。他完全继承了太祖父唐尧的品德和智慧，受到了全族上下的重视。他的聪明才智和管理能力很快传到了帝都。帝江三十九年（甲寅，前2227），十三岁的姜起被三任帝姬江召入帝都为官。他的父母和姐姐跟他一起来到了帝都平阳（今山西临汾市西南尧都区）。此后，姜起便成了帝尧陶唐氏政权三任帝姬江的得力助手。由于姜起对工作认真负责，经他处理的许多问题都得到了圆满的解决，朝中的大臣们都很佩服他。这样，他在朝中的帝位越来越高，一年后，三任帝姬江认为姜起有治国的天才，干脆便把朝政的管理权都交给了他，让他代天子行事。又过了一年，三任帝姬江年老体衰，深感体力不佳，便也效法先帝“传贤不传亲”的做法，择吉日率文武大臣拜祭山川大地，把姜起推荐于天，确定他为天子继承人。

帝江四十二年（丁巳，前2224），唐尧政权三任帝姬江病死于宫中，姜起在帝都美邑（即承留，今河南济源市城西）继承了帝位，以戊午年（前2223）为帝起元年。

姜起即位后最初的十几年，天下太平，社会安定，各部落族民都积极发展生产，建设家园，百姓安居乐业，国家繁荣昌盛。

但是，无情的天神是不会让人们永远享受太平的日子，他要把苦难重新推向人间。

帝起十六年（癸酉，前2208），受全球大气候影响，沿海地区再次发生海浸，海洋洪水急剧上涨，淹没了华北平原的大片土地，许多居住在低洼地带的居民房屋被毁，大量的人畜被洪水淹死。帝都美邑也被洪水浸泡，帝姜起被迫率朝中大臣和都城的百姓逃往太行山区的高岗之地，在汾水流域建城立都，仍命名为平阳（今山西临汾市西南尧都区）。海浸区幸存的百姓也都纷纷逃往山区高地居住。同年，帝姜起任命刚刚十七岁的外甥祁裘为司马，主管都城的军队和治安。姜起则亲率文武大臣前往各部落，组织各地族民祭天拜神，乞求天神解除大洪水的灾难，让人们重新过上安居乐业的好日子。

尽管帝起和他的子民一直虔诚地拜祭天神，然而天神却始终没能解除洪水的灾难。

这次海浸持续的时间长达九年，从帝起十六年一直延续到帝起二十四年（辛巳，前2200），才逐渐退去。但是，海浸使大部分河道淤平，长江、黄河、伊水、洛水、汾水等数百条河道下游失去了控制。失去控制的洪水像脱缰的野马肆意奔腾，造成了更为可怕的洪水灾难。面对肆虐的洪水，帝姜起无能为力，他不去组织人民治理洪水，而是依旧被动的乞求神灵保佑。

帝起三十六年（癸巳，前2188），帝姜起率群臣往洛水祭拜洛水之神，请求洛神不要再让洪水泛滥危害百姓。为了表示诚意，他命人将一块十分贵重的玉璧沉入洛水。

他以为人间的贵族们贪恋珠宝玉石，那洛水之神也同样有此贪心。遗憾的是，这位洛水之神收了玉璧，却不讲诚信，洛水继续泛滥，有增无减。

帝起三十七年（甲午，前2187），姜起感到身心疲惫，无力主持朝政，便组织大臣推选帝位继承人。他提议举荐他的外甥祁裘，大臣们一致同意。于是，他便带领文武大臣拜山祭神，把祁裘推荐给上天，正式确定他为天子继承人。

姜起十六岁即帝位，在位执政虚记三十九年（王大有《三皇五帝时代》），卒于帝起三十八年（乙未，前2186），终年五十四岁。遗体葬在平阳西南（今山西临汾市尧都区西南尧庙镇），帝号起，尊称唐尧、尊号帝尧陶唐氏。

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帝起在位年表（供参考）

公元纪年（干支）……在位时间……大事记

前2223（戊午）…………元年……

前2222（己未）…………二年……

前2221（庚申）…………三年……

前2220（辛酉）…………四年……

前2219（壬戌）…………五年……

前2218（癸亥）…………六年……

前2217（甲子）…………七年……

前2216（乙丑）…………八年……

前2215（丙寅）…………九年……