中医学具有悠久的历史，从春秋战国时据传黄帝所著的《黄帝内经》到汉时张仲景的《伤寒杂病论》，唐朝孙思邈的《千金要方》再到明朝李时珍的《本草纲目》，如此等等。枚不胜举，这些著作同古典文学、哲学、艺术等都是相通的。很多医家都是医文兼修，学识深湛，品德高尚之人，我们阅读其书，不仅学到其中丰富的医学知识，同时加强了对中华古老文明的认识，书中蕴含的关心民瘼，轸念民生的人文情怀，更可以陶冶情操，修身养性。

中医学把天地人视为一体，善于从根源上去分析疾病，善于调动人体内的正气，扶正祛邪，因而，体弱多病者，只要调养得当，往往可以由弱变强。现代人生活节奏加快，工作压力大，加之饮食不得法，运动又少，处于亚健康的人群很多，许多人不懂医理，又受一些利欲熏心的商家的鼓惑，往往盲目进补，结果却适得其反，如一位小青年，因感自己全身乏力，买一些补药服用，但越吃身体越难受，其实，稍微懂一点中医学常识的人就知道，全身乏力并非一定就是体虚所致，比如湿热缠身也会出现类似体虚的症状，如果此时乱服补药，恰恰助邪留寇。另外，就是纯粹的体虚而言，也有气血阴阳的问题，在补法的选择上也要滋阴、补阳、补气、养血等分而待之，此外，脾气虚弱者更要注意虚不受补的问题，遇到此种情况，宜先调理脾胃。待胃口好转，再适当进补，往往会收到桴鼓之效。到时你不难体会到祖国医学在养生强身方面的奇妙功效。

中华民族在这四项伟大的发明之外，还有一项更伟大的发明，那就是中华的国粹～～中医学。如果要说意义的话，也许中医学对未来人类的贡献要远远大于前四项发明，因为它将是人类告别纯物质文明，走向新文明模式的一座桥梁、一座里程碑。

作为一个现代人，学点中医好处很多。中医药的运用是千百年来我国劳动人民在长期的医疗实践中总结出来，其精微奥妙符合宇宙造化之理，因而具有极其强大的生命力。