观念永恒了，就知道状态是流动的。于是，主动不间断地改变状态就成了毕生奋斗目标。

动多了，静静；静昏了，动动。

工作、家务、锻炼、爱好、娱乐、事业、交流……一念回思，两句闲聊，三分钟整理卫生，五分钟静坐，十分钟活动……无论你处于什么样的环境，这些都不缺乏呀。

然而，我们为何宁可寂寞得只喊天说愁，玩命地寻觅刺激、安顿；或，强硬地痴迷投入，却怎么也不愿意运作这些俯拾皆是的生命资源呢？

只有不会去改变的状态，没有恒久的痛苦。上帝给予我们的快乐是平等的，现成的。但因为我们自己的愚昧，自囚于一种状态而受到它的处罚。

训练改变，用无限的生命资源经营流转。你就会发现，你以前所拼命向往和追求的东西，都在你身边。

上帝没有抛弃你，命运更没有捉弄谁。\');