南南：

有几次，你很投入地看故事书的时候，我和妈妈在一边说话，你大声地制止我们，还发过脾气。

像这样投入到故事情节中的行为，就是你精力集中、精神内守、吸收思想、情感交流、打开内心世界，而同故事中的人物一起分享快乐的内心活动。

人的心，要么被自己的内心世界占领，要么就到外面世界乱跑。

在做作业时，你经常无法专心，动动铅笔盒，摸摸橡皮，窗外有响声，你就抬头看看，几乎每次都要爸爸提醒，你才把心收回而完成作业。

在图书馆看书时，别的小朋友都专心致地看书，而你只要听见人的说话声，就盯着看，“心”根本就没有进到书里。

在室外写日记，爸爸是先叫你看够，尔后再写。可你的“心”很难转换到内心处，一会儿看跑动的车，一会儿看天上的鸟。一句话要写上大半天。

在弹钢琴、画画、学英语时，你也有同样的情景。

在学校，我想你也有同样的毛病，因为老师有时交待的事，你没有认真听，回来总说不清。

以上这些现象，就是你缺乏收回内心的能力，让心在外面到处乱跑的结果。成绩好的学生就是会收心，而把心放在学习上。

要想提高收心能力，就得接受老师和大人地管教，听老师和大人的话；多单独生活，同自己交朋友，少同小朋友们玩；要养成良好的学习习惯，从学习中得到充实和乐趣。

2002－8－21\');