·使骨骼更强壮

·减少生理周期的大量出血

·减少缺铁性贫血

·防止受孕

避孕药的误区

误区一：使你发胖。

研究表明，在服药期间，女性增重和减重的可能性不相上下。就算是就发胖的迹象，也一般只是在初服药的第一个月内，身体在适应药剂的时候才出现。如果一个月后仍有发胖的现象，你可能就需要换一种避孕药了，也就是换一种荷尔蒙药剂。

误区二：如果不停药一周，而是直接连续服用避孕药，对身体有害。

说来奇怪，但是这个停药周的确是可有可无的。在早期，避孕药是仿照月经周期设计的，因为生产商都认为女性朋友仍然想在服药期间拥有28天的周期。这就是说，你可以安全地服用药物，而不必每月经历一次“大出血”，但是要记得常去gp那里检查。

误区三：避孕药有很多副作用，例如恶心和头痛。

一些避孕药会有副作用（但是要知道，是药三分毒），但是大多数女性并没有这样的反应。如果你为此而苦恼，那么请去看医生，尝试换一种荷尔蒙药剂。

误区四：服用双倍剂量会收到加倍的效果

（bsp;加倍服药并不会给你加倍的保护。但是，如果你忘记服药（有47％的女性会这样）你可以在12小时以内补上。如果超出了12小时，就要去gp那里检查了。如果药物使用得当，有效率是99％。

避孕套

避孕套由非常薄的橡胶制成，是戴在阴茎上的。它就像是一种屏障，可以在射精时阻止精子进入体内。可以防治子宫颈癌，减少包括hiv及sti的得病危险。

关于避孕套

·可以防止stis，受孕及hiv。

·只可与水性润滑剂配合使用，例如ky胶。

·凡士林、润肤露和护肤霜会腐蚀橡胶，使其更加容易破裂。

·务必储存于阴凉处，高温也会腐蚀橡胶。

新型避孕套

你是不是喜欢用避孕套但又十分讨厌那股子橡胶味？你并不是唯一一个这么想的，因此，感谢上帝，一些研究人员已经找到了理想的解决方法：一种可以掩盖刺鼻的橡胶味儿的芳香剂。而且更好的是，有一种名叫ez…on的新型大号美国避孕套已经在荷兰上市了。这种避孕套比较宽松，不需要卷着戴，而是像袜子一样拉上去的。它还有一个好处，就是可以更好地刺激阴道和g点。

你也可以试一下聚亚安酯避孕套。这是用与女性避孕套femidom一样的材料制成的新型避孕套，更薄且更有韧性。

怎样使用避孕套

1。直到他勃起再戴避孕套（也不要拆封之后就急着套在阴茎上）。

2。挤压套子顶端，将空气赶出，将其置于阴茎顶部，一边轻轻地卷下来，一边将气泡压出（气泡会使避孕套破裂）。

3。让你的伴侣在射精后尽快抽出，将避孕套的边缘按紧，这样就不易脱落。

4。绝不能重复使用一个避孕套。

5。要警惕避孕套破裂或在你体内滑落，这时要吃紧急避孕药。

6。请认准英国bsi认证的风筝标志或者你所在国家的认证标志，以保证你使用的避孕套达到了国际最低质量标准。

避孕套的误区

误区一：它让性生活不舒服。

这并不是真的——避孕套很薄，紧裹在勃起的阴茎上根本不会阻碍做爱和射精

误区二：大多数男性觉得它过紧

非常的不可能——如果你不相信，可以像吹气球一样吹起一个来看看，你会发现它们很有弹性。

误区三：避孕套不管用。

绝对不是——只要使用得当，它们就会十分有效。如果严格按照说明使用，避孕套有效性能达到98％。

女性避孕套

也就是众所周知的femidom，它像一个管子似的，两端各有一个环，小的一头卡在阴道内，大的一头露出体外，这样整个阴道都得到了保护。有人抱怨说这样像是套在一个袋子里在做爱，但事实是其材料是聚亚安酯，而不是橡胶，只要你在男友进入时将它的位置固定好，就不会套不好或者在抽出时脱落。使用得当的话，女性避孕套的有效率是98％。

子宫帽/避孕帽

这是一种橡胶制作的圆帽状物体，配合杀精剂使用，置于子宫颈上防止精子进入子宫。你可以在做爱前任何时候将其置放好，但是第一次的时候必须找有经验的护士。每年都应该检查一次它的位置是否正确，而且若是体重上下浮动超过3公斤或者怀孕以后也要去及时检查。如果使用正确，其有效率是96％。

iud（子宫内置装置）

这是一种由塑料和铜制成的装置，通常呈t形或7字形，从置入体内开始可以在子宫内保持五年。唯一的问题是一些iud可能会引起暂时的增重，有时还会引起子宫的排斥反应。如果出现上述情况，则只要有性生活就有怀孕的危险。iud有效率是98％…99％。

对于那些曾经使用iud无效或者不适应的女性，可以试一下gynefix这种新型的iud。它有一小排铜珠，可以通过弯曲来适应子宫颈的弧度，而不是像一般的iud一样是一个t字形。一旦插入得当，会比传统的iud少很多痛苦的副作用，你可以将其作为长期的避孕措施，在体内保持五年，也可以作为只用于五天之内的应急避孕措施。

ius（子宫内系统）

这是种小型的塑料装置，含有荷尔蒙中的孕激素。它一旦被放入子宫即可发挥长达三年的效用。对于经血过量和痛经的女性尤为适用，但是在头三个月内一般都会有零星的出血现象。短期内可能会有暂时的副作用，如粉刺和胸部敏感怕痛。其有效率是99％。

植体

植体就是一个小的软管，像火柴棒那么大小，植入上臂的皮下。它会源源不断地向血管内输入荷尔蒙。

这样一来，你就可以得到五年左右的避孕保护。植体不适合于那些易于中风和患有心脏病、肝病、乳癌和子宫癌的女性。在最初使用的一年里它的有效率是99％，在接下来的几年里降为98％。

避孕注射

这是相对避孕药来说可以提供更长久效果的一种荷尔蒙注射剂。它通过向体内缓慢释放孕激素而阻止排卵。通常是采取肌肉注射?