半个上午的苦练令两人都是气喘吁吁，不过也是乐在其中，两人都是想通过这次训练来达到自己的目的，都很卖力，成也风云败也风云，一切都看章小强的学习能力了。通过这学会挨打的练习来看，章小强很有天赋，进展神速，令苏明刮目想看，章小强也觉得自己很上手，虽然累但是成功的欲望和自身的天赋促使章小强信心大增，他要让苏明看到他不但有天赋而且还要比一般人更加卖力，所以刚休息一会章小强又要求苏明赶快训练了。

“我说大哥，你还真是有心，那我就舍命陪君子，豁出去了”，看这话苏明是有点受不了章小强的“急行军”了，但还是很尊重章小强的决定，做老师的当然不能让学生督促着练习吧，如果真是那样苏明面子上可挂不住了。

“呵呵，偶尔运动一下也是不错吗！感觉很过瘾，来吧，下面练习什么？”，章小强精神饱满、满怀信心的问道苏明。

“恩，下面咱就开始练习速度。速度包括攻击的速度和防御躲闪的速度，不仅攻击要快，而且躲闪也要快，实在是躲无可躲那就防御。攻击速度就是说在攻击的时候要让对手来不及反应，或者看不清你的拳路，用速度来压倒对方。防御闪躲呢就是说遇到实力强大的对手时要利用速度来避开对手的攻击，不要让对手给你造成直接的攻击，尽可能不要让对手碰到你的身体，然后再借机攻击。如果实在是避不开，那就要防御好，对手把你的防御打乱了，你要立刻恢复，不给对手可趁之机，明白吗？”，苏明给章小强解释的很详细。

“恩，明白”这都是简单的理论，一想就通，也不必刻意的去记，章小强当然明白。

“当然攻击的时候是靠速度和力量的，防御的时候也是靠速度和抗击打能力的，我先前也说过了，你的力量和抗击打能力都很强，已经没必要再练了，剩下的就是速度了。好那我们下面就接着开始练习！”。

“我攻击，你防御，注意闪躲和防御穿插练习”，苏明说着就开始了攻击。

这次苏明攻击的套路已经没了章法了，纯粹是胡乱出拳，没有一点规律，有时双拳如暴雨般的狂轰乱炸，有时出其不意，有时用腿，有时慢，有时快，有时声东击西，有时釜底抽薪，可谓是花样百出，无所不用其极。章小强显的有些慌乱，能避的避，不能避的就防，防不住的就挨打，在挨打中揣摩，在挨打中学习。

两人的身影在屋里不断的跳动旋转，地上被汗水打湿了，就停下擦擦汗拖拖地继续练习，渴了就停下喝点水再继续，累了就休息一两分钟再接着打，比真正的拳击赛都有过而无不及，两人就如着了魔般的无休无止的练习着，这可比先前的挨打练习耗费体力要多的多，也不知道俩人哪来那么大精力、体力，章小强不说，可是苏明可没有章小强那变态的身体啊，光从这一点看就能猜出苏明也不是一般的人。

刚开始章小强是明显有些应接不暇、手忙脚乱，其实真正的黑拳就是没有规则没有章法，想怎么打就怎么打，正是苏明那样的打法。不过慢慢的章小强就有些习惯了，闪躲、抬腿防御、跑动闪躲、阻挡防御等等做的有模有样了，见招拆招，章小强的神情现在明显放缓了许多，显现出成竹在胸应付自如的飒然面孔。

苏明可是强忍着体力不支，坚持着继续攻击章小强，看到章小强那副面色自然的样子也知道差不多了，“呀……”苏明大喝一声，用尽了全身的力量从地上一跃而起，给了章小强一个“佛山无影脚”――连环踢，踢的正是章小强的脸，章小强面不改色心不跳，双臂交叉，嘭嘭嘭嘭，接下了苏明的四脚，等苏明的身体一落地，章小强左腿迅速往前一跨，接着上身前倾，一个直拳直捣宿命面门，苏明因为身体落下的时候要用双臂来平衡身体，根本就没有能力用双臂护住面部，眼看章小强这一拳就要击中苏明的面门了。

而苏明不愧是黑拳的老手，只见章小强的拳头在离苏明的面门两厘米的时候，这时苏明上身立即后仰，同时提出了右腿，直踹章小强的腹部。两人的身体一前倾、一后仰，一出拳、一出腿，拳没够着面门，腿也没有踢中腹部。章小强动作如下山猛虎，刚劲勇猛；苏明的动作如仙鹤展翅，柔软诡异，两人现在的姿势甚是好看，不轻易间竟组成了一道极美的武术造型，令人叹为观止。

“哈哈哈……”。苏明首先狂笑起来。

“哈哈哈……”，章小强接着也大笑起来，其实两人意不在击中对方，而是试验各自的所学，如切磋一般。章小强是为了试验一下自己的所练习的灵巧的步伐，苏明则是顺势防御又给章小强做了一个示范，可谓是配合的极为巧妙。

“啊……”，苏明大呼一口气躺在了地上，看来是累的够呛了，“祝贺你大哥，又增进一步，哈哈！”。

“爽！！！”，章小强大喝一声也躺了下来，“是你训练有加啊！”。

“说实话我真有点受不了你了，没想到你体力如此旺盛，甘拜下风啊！”，苏明确实是说出了实话，光看他现在的样子就知道了，躺在地上一动不动，胸膛剧烈起伏着，汗流浃背，有些脱力的样子了。

“兄弟你也不差，看来你也是高手中的高手！要么上次面对那么多人都心无惧意呢！”，章小强也暗暗吃惊，自己凭借那变态的身体才努力支撑到现在，也是感觉有些力不从心了，没想到苏明竟然也能支持这么久，继而想到了上次苏明在被众人围追时候的样子，感觉苏明肯定不是一般的人。

“呵呵，过奖了。这也到中午了，下午还要接着练吗？如果接着练咱们就去吃饭去！”，苏明提议道。

“当然接着练了，趁热打铁，一气呵成，然后再综合训练，你觉着呢？”，章小强说出了自己内心的想法。

“对，就这样，看来你很在行啊！”，苏明夸奖道章小强。

“呵呵，哪里，我自己感觉这样会比较有效果，呵呵！”，章小强也不自大，说出自己所想。

于是两人稍微休息了一下，冲了个澡后就出吃饭了，吃完饭后回来大睡一觉来缓解着身体的疲惫，章小强也不客气，也因为是太累了，两人死仰八叉的整整睡了两个小时。

两人一觉醒来，倦意尽消，洗了把脸顿感精神又恢复了盛况，借章小强的要求两人又站到了练习场上。

“今天下午主要练习攻击速度，这攻击速度也是最主要的，最好的攻击就是进攻，然后再配合你的力量，再配合一定的技巧，那样就能给予对手最有效的打击。防御躲闪速度是辅助，主要你为了配合攻击，但是两者相辅相成、缺一不可，要同练。总之一句话，速度决定成败”。