田原：我采访了很多中医专家，虽然七八十岁，状态、反应能力、语言表达各方面都非常棒，您也是这样。我每次看到都很羡慕。一方面我觉得是情志、性情上的修行，另一方面应该是平时很注意养生。柴老有什么养生的好办法？

柴嵩岩：我倒不是很注意。但是我不是说大话，现在我的病人来复诊，我都不用问她之前的东西，一方面我把重点都写上了，另外一个呢，我基本记的住。

田原：都记的住？

柴嵩岩：不能说都，重点的，连她多大我一般都记的住，我的学生都很惊讶。（笑）你看我眼睛也不花，都没什么老态。咱说点实话，我把手伸给你看，你看不出来是这么个岁数的人。

田原：一个斑都没有，而且您的牙齿都特别好。

柴嵩岩：我觉得我的生理状态现在也就不到60岁。

但是我觉得我这一生里，我有一个特点，处事比较冷静，跟我没关系的事情，我不多想。当然正义感是另外一回事。我不动心，苦情的电视剧我基本不看，涉及到情感过度波动的东西我尽量避免去接触。

田原：多情最伤心，偏偏女人天生感性，柴老您看到了这点，所以干脆就避免接触影响情绪的东西。这招儿可够绝的！

柴嵩岩：原先我也不这样。我年轻的时候去看《祥林嫂》，那时候还没电视呢，上别人家里去看，看完了趴在人家门口哇的就哭，回来犯病了，因为哭的不得了，太投入。从那儿以后我不看苦情的电视，这辈子都是这样。

另外一个我喜欢看古书，看历史书籍等方面的书。这样呢，感情上不会特别投入，但是对于我们认识事物，甚至于看病都有好处。

田原：您现在还经常看古上看，现在老了，也要保护自己的眼睛，就光看书了。我现在带学生开方子的时候都不戴眼镜。

田原：都能看得清？

柴嵩岩：对，我特别注意保护我的身体，眼睛很重要。我晚上也不怎么看书，除非特别有兴趣的时候看一会儿。

田原：大家都想知道您的养生秘诀。（笑）

柴嵩岩：我真没秘诀。（笑）你看我原来生活也并不是很富裕，另外我先生走了20年了。我自己生活很累，也很苦，内心也不是一点感觉没有，当然我会调整。因为你要活着，就不要给别人看见你愁容满面的。假如说你现在心里不太愉快，就做点别的事儿，把这些愁给躲过去就好了。以前我爱动的时候，如果有什么不愉快了，我就搭那一块钱的小巴，到燕莎买衣服去。

田原：现在的女孩子很多也这样，都流行一个词，叫“血洗燕莎”，花钱消愁，敢情是跟您这儿学的呀？（笑）

柴嵩岩：我觉得做人第一要给自己定位，这个很重要，不管你是谁。比方说我是医生，别的事跟我没关系，但是你要学很多东西，你不学就跟不上，古籍里的文字，你不学点历史怎么能读懂？包括《阅微草堂》，我看了20回都不止，最近不又有一个《小故事，大智慧》吗？我都看，还有金庸的书我也看，我觉得他写的有情，有义。还有梁羽生我也愿意看。这些武侠故事看了真是大快人心，可以用来发泄有些你看不惯的事情，挺有意思的。

田原：您不能做的事情，书里的大侠都帮您做了。（笑）

柴嵩岩：（笑）做人啊别自己找苦吃，这是我自己的经验。另外我每天一定要看新闻，新闻看完了，天气预报看完了，我就要转到北京五台，那两个主持人我特别喜欢。他说的东西贴近生活，敢于说出老百姓的话。

3。心情好人不老了连老年斑都没了……（2）

田原：然后呢？

柴嵩岩：然后我就听相声。我每天都在听，我听着睡觉，几十年的习惯。你可以看我的枕头左右都有小录音机，我一买就买10个，20个的。

田原：小录音机一次买10个，20个！您真有特点。我估计咱们这个访谈出去以后，北京的小收音机得脱销了。（笑）

柴嵩岩：（笑）现在已经脱销了，不好买了，头年我就赶紧一次买了10个。

田原：柴老尽捡开心的事儿干。（笑）

柴嵩岩：哎，我就以快乐为主，我的录音机是我的老朋友，我躺着的时候这边放一个，这个听完了，就翻过身去听那边那个，听着听着就睡着了。另外看小故事，我记得六七十年代我有的学生个性太强，不让人。那会儿每天中午吃饭，我就给他讲一段故事，讲一两个礼拜发现没什么用，他也感悟不了，我就不给他讲了。

附2：女人28条：柴嵩岩温馨提示

1、月经量少可能有两种情况。一种是气血瘀滞，堵上了，血下不来。就像淋浴的喷头，常年水碱堆积，水流越来越小。于是我们就用针头扎一扎，把它扎通了，水流得就痛快了。对于气血瘀滞的月经量少，治疗上主要是一个通字，用一些活血化瘀的药物。