亲们，昨天偶的电脑出了点问题那个word打开不了，今天我才找到了光盘装的，亲们见谅啊，而且我快要期末考试了，所以更新会有一些慢，但是每次更新字数绝对不会少于一千字的，希望亲们多多支持我的小说，有意见亲们提，提了偶偶参考的，所以亲们的票票也不要吝啬啊。

“怎么进行地狱式修炼啊，这种修炼不就是打坐，除了打坐，还能敢干什么呢？”我有看着韵儿的笑容，鸡皮疙瘩全都站了起来。“呵呵，打坐是修炼内功，等你体内的灵力增长到一定的程度，就可以开始使用魔法了，而你已经修炼到天决的第四层了，所以就可以了咯，呵呵”韵儿冲我笑的非常的灿烂。只是我越来越冷。

“这里的东西很少呢？我待会画一个阵法，从你那个时代给弄点东西过来，你要顺便带点么”。我听了韵儿说的很激动，可以从以前拿东西过来，这里实在是太无聊了，我要好好想想该带点什么。

“对了，你可以不可以帮我把我死前背的那个包拿来么，里面有我想要的东西，啊！把我旅馆里的那个旅行箱拿过来”仔细想想差不多了吧！反正我也没什么东西要带的。“行了，就这么多吧！”我有些落寞的看着韵儿，虽然以前的那个世界令我很伤心，可是我毕竟呆了那么多年，还是有些舍不得的。

韵儿似乎看出我的落寞，拍了拍我的肩膀。他在地上画了一个五角星，里面是一个圆圈，圆圈里还写了一些我看不懂的字，只看见他走到圆圈里闭上眼睛，嘴巴里叽里咕噜的说着什么，突然一阵白光把他包围起来，我的被亮光刺的闭上了眼睛，过了五六分钟的时间我感觉亮光散了，便缓缓的睁开眼睛。

我走过去，把我的背包和旅行箱拿过来，看着里面的东西，我还是忍不住哭了起来，韵儿看着我，递过来一块巧克力，我看着他破口大骂“你十三点啊，你从现代拿东西就拿吃的啊，你想让我吃死啊”。地上除了我东西还有三个旅行箱，我跑过去一打开，差点晕过去，里面全都是吃的。

韵儿白了我一眼“谁说东西是给你吃的，是我吃的好不好，切，你不要自作多情了，闪开”韵儿推开我，从其中一个旅行想扒出一个塑胶袋“这个才是给你训练的，我想反正都要从现代拿东西了，不如多拿点”。

我走过去打开塑胶袋，只见里面放了，增重护腕和脚腕各6个，看着这些东西，我石化了。

“喂，快点把东西带在身上，跟你说啊，这可是好东西，不用所有的都带上，你先分别手上和脚上带一个，等你适应了再慢慢加上去，好了快点，带上以后，我们正式开始训练”韵儿一边吃着薯片一边和我说着。

我带上增重带后，韵儿把我带出了山洞“喏，你从绕着那片树林开始跑步，今天是第一天，就跑个二十圈吧让你先适应适应，跑完以后，你休息一个小时吃点东西，然后开始打坐，虽然我帮你改造了身体，可是你还是要运动运动，好体质给提升上去，不然不还是病怏怏的，好了，快点，第一天我不限时间开始”说完韵儿就走到一边做了下来，还冲我晃了晃头，示意我快点开始。

我心里很不服气，凭什么我要跑，你丫的算什么东西啊。可是我只敢心里想一想，不敢说出来，因为经过几天的相处，我已经深刻的认识到他有多么的黒腹。

等我绕弯森林跑了二十圈后，我差点死掉，天呐！他还说今天第一天先适应适应，那我以后怎么办啊，我现在只想着希望这两个月快点过去，只不过还不知道我可不可以活那么长。

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