治疗的效果。具体方法是：将一手自然弯曲，紧贴于后头部，以风池穴为重
点，来回用力摩擦，一手累了，立即换手连续不断地摩擦，并重点在西风池
穴泞点按、揉、搓，至有酸，胀、麻，重感觉为度。摩擦过程中，患者会感
到摩擦的局部发热，出汗，浑身轻松，感冒初起症状消失。如做一次后，感
冒初起症状消除不彻底，可休息片刻，再进行一次。对不易出汗者，可喝杯
热开水再做上述动作，即可出汗。有的人按摩后不出汗，感冒初起症状也会
消失。如头昏症状较重，可按揉太阳穴（即两眉梢外侧约三厘米处）数十下，
或捏揉耳垂及其上的软骨部分（即对耳屏）数十下，头昏即可缓解。如鼻部
症状较重，可捏揉耳屏（俗称小耳朵，据中医耳针疗法，耳屏相当于人的鼻
部）数十下。使用此法的关键是“及时”，不论在什么情况下，一经发现感
冒征兆，就要不失时机地进行，方能奏效。
6。用消毒加热蒸馏水滴鼻。用蒸馏水消毒加热至四十三摄氏度，然后以
小水滴形式滴入鼻中，每次持续三十分钟，每隔二至三小时重复一次，一般
做三次即可治愈感冒。但不能用未经消毒的蒸馏水加热滴鼻，那样不仅治不
好感冒，反而容易引起鼻炎。
7。用锌治疗感冒。用锌治疗感冒有较好的疗效。给病期在三日之内的感
冒病人服用葡萄糖酸锌，这些病人头痛、发热、肌肉酸痛、鼻塞、打喷嚏、
流清涕等症状皆减轻，咽痛、咳嗽也改善。锌能防止感冒病毒的繁殖，减少
引起炎症的物质组织胺的产生。锌还有助于组织的生长和修复。反复感冒患
者宜常吃含锌食物。含锌丰富的食物有：牛奶、肉类、鱼、乳酪、豆类、水
果等。日本有人用苹果汁治疗锌缺乏症，取名为“苹果疗法”。
8。吃柿子防治感冒。柿子营养丰富，内含各种维生素及多量的胡萝卜素，
胡萝卜素摄入人体后转化为维生素a，具有强化粘膜功效。冬天，许多容易
伤风的人往往首先是鼻喉处的粘膜受到影响，导致抗病能力下降，如果有足
够的维生素a，就能增强粘膜的抵抗力，对防治感冒大有好处。因此，感冒
患者应常吃柿子。
9。服姜汤。风寒感冒可以生姜数片，煎汤热服，使出汗；或以午时茶一
包，煎汤热服，使出汗，汗出即能减轻症状，直至痊愈为止。
【拔罐疗法】
方1
用中等型号的玻璃罐，在大椎、肺俞穴处拔罐。风寒感冒直接在上述二
穴拔罐；风热感冒可用三棱针在大椎穴处点刺数针，然后再行拔罐，每日一
次。
方2
取穴：后颈项中段至骶尾部脊柱正中线，后颈项中段两侧至两侧肩外，
第一胸椎至骶尾部脊柱两侧膀胱经内侧循行线。
治法：以走罐法，或涂姜汁、云香精、驱风油、风油精走罐法，分段刺
激至局部潮红并有少数丹痧为度。若患者肌肉消瘦，对刺激的疼痛反应甚重
者，或是小孩，可采用上述途径行疏排罐法，或涂上述药液后再用疏排罐法，
留罐十至十五分钟，起罐后在大椎、肺俞、大杼穴区各内罐五至六次，或行
挑痧法。每日一次，症状明显缓解后改隔日一次。如发热恶寒，咽痛甚者，
于曲池、鱼际穴上采用刺罐法，或于双耳尖穴位上放血数滴：如鼻塞甚者，
加合谷穴行出针罐法或温姜汁罐法，再于鼻骨下方的鼻通穴上涂风油精或驱
风油；如喉痒干咳者，配天突穴艾条温和灸十分钟左右；如头痛甚者，于太
阳、额中两穴上采用涂云香精等药罐法或出针罐法、贴伤湿止痛膏罐法；若
年老、体弱、病情迁延不愈、食欲不振、流涕不止、出虚汗者，取神阙、足
三里（交替）两穴行艾灸罐法或艾条温和灸约十五分钟；如恶心呕吐者，于
内关、中脘采用出针罐法或温姜汁罐法。涂风油精罐法：如腹痛腹泻者，在
腹部疼痛点及其相对应的脊柱两侧、足三里（交替），或以神阙为中心，于
其上、下、左、右各隔二横指处采用针罐法或敷姜、涂风油精、贴伤湿止痛
膏等罐法。
方3
取穴：大椎、身柱、风门、肺俞、或加中府。
治法一：采用单纯罐法或涂姜汁、云香精等药罐法，留罐十至千五分钟，
每日一次。
治法二：于大惟、肺俞两穴上施行针罐法（排罐法除外）或灸罐法、敷
姜（蒜）罐法，其余穴位采用单纯罐法或涂药罐法，留罐十至十五分钟，每
日一次。如有其他伴随症状或其一症状严重者，参照“方一治法”加穴施治。
方4
取穴：第六至七胸椎间（即上背部中央），伴有呕吐、咳嗽甚者，加膻
中或中脘。治法：取小罐或中罐施行单纯罐法或涂姜汁罐法，留罐约二分钟，
每日一次（本法适用于婴幼儿患者）。方5
取穴：肺俞、心俞、膈俞、天突、膻中、神阙。
治法：采用单纯罐法（七岁以下者只拔神阙、肺俞两穴），留罐五至十
分钟，起罐后将药饼（制备法：白芥子、细辛、甘遂、吴萸、苍术、青木香、
川芎、雄黄、丁香、肉桂、皂角各等份，冰片零点二份，共研细末，装瓶密
封，使同时用鲜姜汁调成稠糊状，做成直径约一厘米的圆饼）贴到穴位上，
胶布固定六至二十小时，以不起泡为度，隔日一次，治愈为止。如果反复患
感冒，气管炎的，每七至十天治疗一次，连续五次，可以提高抗病能力，达
到预防发病的目的。若合并盗汗者，于神阙穴拔罐后撒上适量的朱砂末，然
后再贴药；消化不良，哮喘者，点刺四缝?