洛洋的指尖先触碰到水了，这时，他呈流线型的躯体绷得笔直，不再有任何弧度，“扑嗵”一声，斜斜地没入了碧波之中，水花四溅。
“好！”洛伟喜形于色，看了看数据统计，率先轰然叫道，“出发姿势完美！而且出发时间只用了0.53秒，反应速度超一流，不错不错。”
根据数据统计，世界各国的优秀游泳运动员有一半以上出发时间在0.70秒到0.79秒之间，洛洋这个反应速度的确是超一流的了。众人听了，笑容满面，纷纷鼓掌喝彩，可惜苏婉婷却要全程拍摄，双手空不下来，她兴奋地高声叫道：“洋洋加油，你是最棒的！”
洛仙儿也不甘示弱，双手拢在嘴边做了个小喇叭，尖声叫道：“哥哥好棒，加油！”
发了令之后就没洛伟什么事了，他干脆临时充当起了解说员。当然，这不是一场比赛，他也不是电视台的解说员，他的解说纯粹是从专业的角度去分析洛洋的一举一动。
洛洋所有的心神都凝聚在了泳池里，对岸上的一切一无所知。他游的项目是400米个人混合泳，顾名思义，选手要以四种泳姿分别游上一百米，顺序依次是：蝶泳、仰泳、蛙泳和自由泳（国际泳联的竞赛规则规定了混合泳中的自由泳阶段只能用爬泳）。
入水后，洛洋身体绷直滑行了一小段距离，滑行速度稍减，他就在水中高频率地打起了极具观赏性的海豚腿。按照国际泳联的竞赛规则，除蛙泳外，在其他项目比赛中，选手在入水和转身期间都可以在水下潜游十五米。洛洋当然不会掐准了到十五米才上浮，他一感觉自己的滑行速度慢了下来，立刻毫不犹豫地浮出水面，双臂配合海豚腿波浪起伏般的鞭打动作，以划臂一次、打腿两次的频率划起水来，一时间白浪滚滚、水花四溅。
蝶泳由蛙泳演变而来，因其移臂动作像展翅飞舞的蝴蝶而得名。它是竞技游泳中最好看也是最费力的泳姿，因为它的主要动力不是来自双臂，也不是来自双腿，而是来自腰腹。
第一个五十米处，洛洋丝毫不减速，双手指尖同时触碰到了池壁――这是规则对蝶泳和蛙泳的要求。而后他顺着惯性和水流双掌压到了池壁上，同时屈肘屈膝蜷成一团，接着双掌撑离池壁，躯体向左拧转，深吸一口气再低头入水，右臂由空中划入水中，双臂并拢前伸夹住脑袋，双脚用力一蹬池壁，整个人侧着身子就如离弦之箭一般呈流线型破开波浪，向正前方滑行，双腿再次开始高频率地打起波浪状的海豚腿，躯体也渐渐地由侧身变为俯卧，
至此他就完美地完成了一次转身，动作快速简练、娴熟耐看，泳池边和泳池底的自动滑轨摄影机以及岸上手持dv的苏婉婷都将这一幕完完整整地记录了下来。
虽然洛洋有着充沛的体能，但是基于洛伟的严格训练，中长距离的项目他都要精准地分配好体力，避免一丝一毫的浪费。在洛伟看来，儿子的成绩较平时训练都有了很大的提高，估计这才是他一直隐藏的真正实力。但是洛洋自己知自己事，现在100米还没游完，他的大腿牵扯到屁股的肌肉开始隐隐作痛了，每次打海豚腿的时候疼痛就陡然加剧几分，就像有一把钢针刺进去了一样。
连续摔了屁股两次，就算那儿的皮比较厚，可毕竟也不是铁打的，总会有些许淤青。虽然不是什么大毛病，但是却很影响他的水平发挥。洛洋咧了咧嘴后悔地想道：早知道就不要管什么面子，问老爸要些什么仙丹特效药之类的擦擦就好了……
现在骑虎难下，硬挺着吧……
再次触壁转身，转身姿势跟五十米时差不多，不过最后俯卧改为仰卧。洛洋第一个100米处的成绩是56秒08，这个成绩还是可以令人满意的，跟菲尔普斯创造400米个人混合泳世界纪录时同一阶段的成绩相差只有一秒左右，而蝶泳是菲尔普斯的强项。
在高频地打了几次反海豚腿后，洛洋的泳姿变成了仰泳。仰泳是竞技游泳的四种泳姿中最轻松的一种，它与爬泳有许多共通的地方。虽然洛洋比赛的主项一直都是蛙泳和混合泳，但是他的其他泳姿一点都不比蛙泳逊色。游泳就像他天生就会的技能，不同的泳姿对他而言区别只是因为客观条件带来的速度不同而已，无所谓精不精通，只有精通的程度因为训练强度不同而略有高低而已。
看台上的人看得欢呼雀跃，加油声此起彼伏，这些人平时都摆惯了官架子，难得这么洒脱一回，气氛热烈得好像这里在进行一场激烈的对抗赛一般。其实把这喻为比赛也不错，这是一场洛洋战胜往昔的自己的比赛，也是他的游泳生涯有史以来第一次这么认真投入的一场比赛。
两百米处，洛洋再次触壁转身折返，成绩是1分58秒98，紧追在世界纪录后边不放，而且还拉近了一些，看得洛伟都兴奋了起来。照这样下去的话，洛洋很可能游出他个人的历史最好成绩。他也忍不住像平时训练时一样，跟着儿子在泳池边跑来跑去，朝他大吼起来，催促他快点快点再快点。
根据国际泳联的竞赛规定，转身后的洛洋潜在水中做了一个类似蝶泳手的长划臂和一次海豚腿后，在第二次水中划臂达到最宽点时，他的脑袋探出了水面，泳姿换成了他的主项蛙泳。蛙泳是四种竞技泳姿中唯一以腿为主要动力的一种，也是速度最慢的泳姿，但是同时它也是技术复杂度最高的竞技泳姿。
世界各国蛙泳技术的流派数不胜数，但是按照技术特点总体来说分为正规蛙泳、波浪式蛙泳、美澳型蛙泳、欧洲型蛙泳、田口型蛙泳和海豚式蛙泳六种。（注：有兴趣了解的可以看看作品相关）
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