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那么区分像什么呢？就好像是电脑的中央处理器——cpu，通过洞察输入电脑的资料，都要经过它的处理才能输出有价值的信息。

我们也是一样，通过洞察掌握了很多信息，但是还需要区分出一些信念上的盲点和混淆的部分。

想要更好地了解自己的心态，就必须懂得区分。

就像音乐家了解音乐，是因为他能够区分不同的旋律、不同的音符、不同的乐器、不同的五线谱。

化学家研究物质，是建立在对分子式、元素、化学反应等方面的区分上的。

厨师掌握烹饪的精髓，是因为他能够对色、香、味，及原料、调料、菜式的微小差异做出区分。

幼儿园的老师能够理解孩子，是因为她能够区分出孩子们不同的表情、不同的动作有什么样的含义。

生物学家总是能从声音就分辨出来，哪个是蟋蟀、哪个是蝉，或是别的什么。

那么，在心态修炼中，我们为什么要区分呢？

通过立体式洞察，我们只是重温了以往的行为和表现，并没有对收集到的信息进行分析。

也有时候，我们在面对一些事情的时候，心态是互相矛盾、互相冲突的，即处于“两难”的境地。

还有的时候，当外在环境已经发生改变，我们却惘然不知，仍然在用过去的经验来解决未来的新问题，出现思维的盲点。

那么，我们自己的心态到底是怎样的？到底是哪些心态主导了我们？这些心态中哪些是积极正面的？哪些又是给我们造成负面影响的？这些问题的答案，只有通过区分才能得到。

人的心态复杂多变，只有从360度的方向，多侧面、多角度灵活地区分，才能最终认清。如果区分不出阻碍我们行动的负面心态，那么拓宽自己的信念就无从谈起。

第34节：混淆的信念是你最大的路障（1）

混淆的信念是你最大的路障

心态修炼中的360度区分，到底是要区分什么呢？

首先，要全面分析自己的心态真相，然后区分出那些阻碍我们做出正确判断的负面信念。

在现实生活中，我们经常会因为心态上的执著而迷失自己的方向。心理学中称之为“斯格托玛”效应，希腊文直译为黑暗、失去了部分视野，或称为盲点。这里用来说明，一个人超出自己习惯的范围就会看不到、听不进，只能看到有限的可能性，排斥了对更多信息的感知。

只要我们受到了以前的思想影响，先入为主了，我们就会固执于自己已有的信念，对其他认识问题的角度产生“斯格托玛”效应。这时候人是看不清自己的盲点的，甚至不知道自己的潜力在哪里。

区分就如拨云见日，透过层层迷雾，直到让我们如实地看到真相。

一位在大学里工作的女教授遇到过这样一件事情。

原来校长想提拔她做教务处长。但是她认为做教务处长会付出很多精力和时间，自己最想做的是照顾好家人，经营好自己的家庭，所以没有答应出任教务处长一职。

过了一段时间，她发现校长对自己的态度渐渐冷淡了。她感到很苦恼，于是就跟我聊了聊。

我：校长从什么时候开始对你冷淡了？

女教授：从我拒绝他做教务处长这个职位开始。

我：你认为是什么原因？

女教授：一是他忙，二是对我很失望吧！

我：失望什么？

女教授：觉得我不上进，认为我有能力又不为他分担。

（bsp;我：哦！如果你是校长的话会有怎样的感受？

女教授：也会很不开心啦！

我：你拒绝了校长提拔你做教务处长，是不是你自己的选择？

女教授：是我自己的选择！

我：你达到自己的目的感受怎么样？

女教授：做我自己选择的，当然开心了！

我：第一你实现了你的目标，做了你想要的选择，所以你开心；第二校长没实现他的目标，他不开心！所以他对你疏远了，你觉得他做得怎么样？

女教授：要说也是，毕竟这让他很为难。但我为此很烦恼，感到很委屈，因为我这样做也没什么错啊。

我：你没有错，你的领导也没有错。只是你没有区分到人与事。在你拒绝领导的任命时，你知道他会为这件事不满意的，但并不代表他对你人不满意，否则他也不会提拔你；从另一个角度说，你只为你的家庭这个目标负责任了，没有为第二个目标——和他有个很好的关系负责任。所以，关键在于你有没有为改善你们之间的关系再做些什么。

女教授：噢！我明白了！

这位女教授之所以会感觉到苦恼，就是因为她没有对许多混淆的信念做好区分，而且始终生活在自己的逻辑当中——“认为自己没错！校长不该这么对我！”生活中这样的例子屡见不鲜。恰恰是这些信念的混淆，让我们处于两难的境地，阻碍我们做得更加卓越。

第35节：混淆的信念是你最大的路障（2）

其实，在这位女教授身上还有更多的地方需要区分，比如做了处长就不能很好地照顾家庭了吗？或者她对付出这么计较，那就一定能照顾好家人吗？因此，我建议这位女教授一定要正视这些区分，因为这能帮助她进一步理清自己混淆的信念，打开信念的盲区。

区分让我们更加清晰地面对自己心态的真相