不说闲话，在着短暂的十天里，除了每天修行，泡温泉之外，就是和小钰一起到学校里面走走，感受一下同学们羡慕与嫉妒的目光之外。最大的收获就要数内功了，现在邱枫的内力，真可谓是一日千里，从刚开始的剑气吞吐不定，到现在的剑气外放，在短短的十几天里达到这种程度，都是让众人大吃一惊。而现在身体也适应了那些装备的重量，已经能在负重的情况下，轻松的跑完那五十圈了。

在着十天内，众人的进步都很大，邱枫，还是其次，要说进步最大的，还要说刑天，刑天现在也适应了身体上的负重，和邱枫一样，能够轻松的跑完五十圈，也有温泉的作用，双管其下，让刑天达到了和邱枫一样的境界，3阶后期的瓶径，暂时是不可能有什么突破了，惟有以后在实战中再重新突破修为。

其他人的修为进步也非常大，孟汉已经突破了3阶初期，达到了三阶中期的修为，而李非也突破到了3阶初期的瓶径。其他人则都突破到了三阶初期。

如果让其他人知道，在短短的几天内，能让这几位学员突破到全部三阶的境界，不知道要惊讶到什么程度，威拉院长想到此事，脸上总是会出现一股自豪之感。当然，众位学员的突破，也与外力有着很大的关系，如果没有这样一位优秀的师傅，如果没有那火山温泉，如果没有那负重训练，众人想要突破，那要等到猴年马月？

转眼间，十天已过，这天早上，邱枫跟小钰打过招呼，拿起一块面包，边走边吃的来到了操场。

威拉院长还是那么的早，正在坐在草地上向着太阳升起的方向打坐。听到脚步声，连眼都未睁道：“邱枫，你来了。”邱枫点点头，问了声早，然后又拿出湛泸舞动了起来。

邱枫经过这几天的修行，剑法更加犀利、老成了许多，堪成年轻一辈中佼佼者。剑气在宝剑中含，而不发。让原本一点刃口，与剑尖都没有的湛泸，凭空添得了一股霸气。（作者：不是王八之气－.－）

经过这几天的修炼，邱枫感觉自己越来越喜欢这把无锋无尖的神兵了。（在这里说一下，大家都不知道这把剑的来历，只当湛泸是一把没有完成的宝剑而已。）想到前几天，刑天对自己说的话，心中不禁一笑。

几天前。刑天：“邱枫。”“恩？”“换把剑吧。”“为什么要换剑？”“你着把剑又重又大，而且还没有刃口，和剑尖，那就是说明不能杀敌，既然不能杀敌，更加谈不上保护家人了，那此剑留之何用？”邱枫只是笑了笑，他哪里肯告诉刑天，这把剑的名字？只是摇头不语。

邱枫舞完剑，将湛泸收回。只听“啪啪”的掌声响起。

原来在邱枫舞剑的时候，众人就已经到齐了，而鼓掌之人，正是威拉院长。“好！剑气含，而不发，剑招精湛的挑剔不出一丝毛病，而且犀利中夹杂着一丝霸气，好剑，好招！”说完又鼓起掌来。

威拉院长的话，当真是一针见血。

邱枫谦虚的笑了笑，经过几天的相处，邱枫和大家的关系都发展的很不错，已经能够谈的上是朋友了。而刑天更是大大咧咧的搂过邱枫的肩膀，道：“好啊，老邱，你竟然把自己的武艺藏的这么深，我还真是看走眼了呢！没想到你的剑配合你的剑招，竟然能达到这种效果。难怪我那天叫你换把剑你不换呢。哼哼！”

说完，还不满的哼哼，让原本很优雅，帅气的脸庞，沾染上了一丝痞子气。

邱枫笑了笑，没有说话，可能在这几天，邱枫所流露出来的笑容，比过去的十几年，露出的表情加起来还要多了许多。

威拉院长看了一眼众人，见人都到齐了，清了清嗓子，大声道：“好了，刚才邱枫的剑招，大家都看过了，下面开始今天的修行。”众人点点头，就要去跑道上开始起跑。

威拉院长赶紧拦了下来，小声的对他们道：“下面的五天时间里，由我指导大家修炼！”

众人先是一楞，然后欢呼了起来，天天跑，早就烦了，现在威拉院长要亲自指导自己的修行，哪又不开心的道理？“院长，那我们赶紧开始吧，您今天准备教我们些什么？”思慕问完，一脸期待的看着威拉院长，而威拉院长则是微微一笑。