1.枪术志
枪，矛的别称，在木制或铁制枪杆终端加上尖利的铁制枪头，枪头尖而细，呈梭状，重量适中，是马战中最为灵活的一种武器。形容一个武将威武的一个词，便是横枪跃马。
枪的杀伤力并非最为理想，但枪却有一其他武器难以匹敌的长处，便是它可以在枪尖的四周添加上不同的刃状兵器。如此一来，便把枪的战法加以延伸。在枪尖一侧加上一片刀刃，便是吕布手中的“方天画戟”；加两片，便是典韦手中的“双刃戟”，加四片，便成了令人闻风丧胆的天下名器，黄尸虎手中的“震雷”，诸如此类变化多样。这是其他武器无法超越的优点。
再为厉害的枪术，也不过都是由最为基本的五种招式组成――“突”，“截”，“挑”，“挡”，“旋”。
“突”，便是通常所说的刺。攻击部位一般是敌将的颈，心脏等要害部位，如若枪术纯熟，便可一回便分胜负，“突”讲究的是时机，“突”是放弃了自己的防御，将全身劲力集中到一点，一击致命。
“截”，便是通常说的砍，由于多数的枪不具备砍的功能，因此此招更多时候是用于攻防并重。“截”，可以架开敌将的攻击，并可以饲机用反手的力量横扫，加大杀伤，此一招与刀法相近。
“挑”，是“突”的发展，也属于“突”的一个变招，从一点发力将枪头短距离扫向一处。“挑”同样具有可以架开对手武器的能力，为攻击创造机会，和“突”具有同样的杀伤力，更具有留给武者自己迂回的余地。
“挡”并不是单纯的防御招式，可以利用对手的武器落在自己枪杆上的时机，将对手的武器震开，造成对手的防御盲点。
“旋”，是枪术中最为难的一种基本招式，利用手臂对枪杆施加的旋转力，使枪的杀伤直径变大，枪法运用纯熟的武者往往将“旋”视为杀手缄。“旋”的动作极为隐蔽，几乎无发力前的破绽，攻防一体。对武者的手臂与腰部力量要求极高。在历史上能单手放出“旋”的武者聊撩无几。
有了五种基本招式，便可变幻出多种枪术流派，以后做详细解。
枪同样具有诸多弱点，最大的便是攻击范围窄，在混战中极其不利，其次是重量不够重，往往无法与刀，斧等重型武器对拼，很容易被震开，最后一个长柄类武器的通病，便是一旦武者落马，便无法自如地进行短兵相接。
古往今来，将枪术发展至极的武者不胜枚举，往往是身先士卒的一代将才，留下一段段为后人称赞的佳话，中华武魂，万代不灭。
2.枪术健身
枪术以拦、拿、扎为主要健身动作，加上劈、摔、穿、缠、舞花等枪法所组成的套路练习，具有很强的韵律感和健身效果。以枪术为健身手段时，应体会枪扎一条线的枪法特点，注意以脚为根、腰为轴，使力达枪尖，善发巧力，顺势穿梭，把枪术的特征与健身、防身目的结合起来。
枪术的预备的姿势是右，手持枪，并步站立，枪垂于身体右侧，枪把触地面，两眼平视前方。
1并步下推枪：以右脚前掌和左脚跟为轴，身体左转，右脚随即向左脚并步。与此同时，右手手腕用力，将枪身前压，左手前伸接握枪身前段。接着，右手后滑握住把端，向前下推枪，使枪尖着地；左手松开成侧立掌，附于右腕内侧。挺胸、塌腰，目视左掌。
2侧弓步亮掌：身体左转，左脚向左跨一大步，左腿屈膝半蹲，右腿蹬直。同时，左臂外旋，经体前下方向左上回环，屈肘、抖腕、亮掌，掌心向前，掌指向右；目视左掌回环，而后向右转头平视。在转头的同时，右臂内旋，使手腕向前、向下绕一小环，反臂持枪。
3弧形步绕环枪：右脚向右前方上一步，身体微右转。同时，左手松握，右手握枪把端，以左手为轴，右手腕用力使枪尖向左、向下、向右、向上绕圆；左脚向身体前方上一步，两手持枪继续套第二个小圆，随后右脚向左脚左前方上一步，身体微左转，两手持枪继续绕第三个小圆。
4扣腿点枪：右手向后抽把，左手前滑握住枪身前段，使枪尖向侧平摆；右腿屈成跪步(右脚尖着地)。同时，右手经腹前左侧推把；左手松握并后滑握住枪身后段，以左手为轴使枪尖经左侧向右上方划弧摆起，枪尖向前上方，两手持枪位于胸前，左臂伸直。目视枪尖。左腿直立，右脚背扣于左膝窝。同时，右手向上抬把，左手后滑握于右手前，使枪尖下点，枪把高过头，枪尖向前下方，目视枪尖。
5提膝后下拨枪：右脚向后落一大步，身体右转。右手顺势向右下方抽把，左手上滑握住枪身前段。同时，左腿屈膝全蹲，右腿平仆，成右仆步。两臂伸直，枪尖向左上方。目随枪把；臀部贴近地面，重心右移，左腿蹬直，脚尖里扣，右腿屈膝，成右弓步(以后重复的右弓步动作与此同)。同时，右手向右上方抽提枪把，左臂向左下方伸直。目随枪把；左腿直立，右腿侧提膝，右脚背绷直，脚尖向下，上体向左侧微倾。同时，右臂屈肘向下翻腕，左臂内旋，使枪尖向下、向后划一小弧拨击，目视枪尖。
6撤步回身跟步劈枪：身体右转，右脚开始向前上一步，继而左脚上第二步，右脚上第三步。然后身体左转，右腿屈膝，左腿自然伸直，同时右前臂略向上翻；身体微左转，左脚略向左移步。同时，右手内翻向下，左手上举，使枪尖向前上挑起。目随枪尖；右脚向左脚并步，前脚掌着地，两腿屈膝半蹲。
同时左手下压，并后滑握于枪身后段，使枪尖向前下劈。
7虚步压枪：右脚后撤半步，右腿屈膝半蹲，左脚微回收，脚尖点地，成左虚步。同时，右手握枪把微回抽，左臂外旋使枪身下压。枪身与腹同高，右手握把于右肋前，目视枪尖。
8绕上步下挂弓步中平扎枪：右腿直立，身体微右转，左腿屈膝向身前提起，脚尖朝下。同时，左手向前上举枪并上滑握于枪身中段，使枪尖怀左前上方划弧，枪身斜抱于身前，目随枪尖；左脚向左前方落步，身体微左转。同时，右臂屈肘上提枪把至头部右侧上方，左手握枪身前段向左、向下绕动，使枪尖又上向左下方划弧下挂，左手位于左胯外侧，枪尖向左下方，目随枪尖；以左脚为轴，身体左转，在转体时，右脚绕过左脚向身体前方上一步，成右弓步。与此同时，两手握枪向前中平扎枪，目视枪尖。
9虚步绷枪：左脚上前一步，脚尖点地，成左虚步。同时，右手向后抽枪把，左手滑握枪身前段，左腕向下沉压，使枪尖上绷，枪尖向强(偏上)，略高于头部，右手握把位于右腰侧后方，目视枪尖。
3.少林枪术歌诀
枪法（枪法总论）：所谓枪者，兵器之王也。长丈八，粗把围，神如蛟龙出水，毒似猛虎踵山，左右闪展，上下棚架，如大海翻波，此所以冠群器而卫身体者也。
花枪总论：花枪者自唐时始，渊源自来久矣。所以名之为花枪了，身里身外，左右闪展，上下腾架，四封四闭，内藏七十二路全枪。昔北平王罗义百战百胜，所赖之定疆场者，即此枪也。所以古往今来，有不泯花枪之论。
练枪诀语：枪为兵中之王。出枪如射箭，收枪如按虎。身子秀如猫，扎枪如斗虎。两眼要高看，跳步如登山，压枪如捺虎，挑枪如挑龙，气氛要走圆，气氛走五行，内外要相合。五行相克不顾，五行相合扎枪如猛虎。收枪合枪如秀龙，收枪气还原。
枪话术语：枪如箭，身似弓，二人扎枪用足登。枪摆动，一阵风，去无影，来无踪，扎倒还嫌松。疾上更加疾，扎倒还嫌迟。出如箭，回如线，远近都看见。高来架，低来砸，四平枪，立水架，加马枪方使下。卸步单扎锁口穴，白拿枪又上也。
散扎六合枪谱：枪扎四照：眼照枪尖，鼻照膀尖，膀照手尖，手照脚尖。此胃枪扎四照。
二人下场把枪扎，紧走三步把枪拿。伸手提起鸟鳞莽，摆头摆尾四下幌。幌得那人心无主，幌来幌去不沾光。心慌意乱上了当，一枪扎去送命亡。
枪谱歌诀：前手正，后手硬，爷手合手皆有空。不如平正对三尖，一枪扎去如钉定。去似箭，回如线。指人头，扎人面。眼要快，枪有毒。工夫须要锻炼熟。练枪法，操手法，不可慌忙胡乱扎。他枪动，我枪扎，他枪抽回我枪发。拨一枪，进一枪，眼疾心快莫慌张。阴阳手，向前创，五花八门人难当。