赤裸着上身的轩辕康看着师傅，似要说些什么，最终还是忍住了。

虚浮的双腿在山间跑动着，仿佛随时轩辕康都会倒下！

“腰要挺起来，双手要与肩一样宽。。。”玉清子在一旁不断的强调着动作要领。

此时的轩辕康只有双手和两个脚尖撑在地上。从头部到脚跟笔直的成一条直线。他开始用双手在台阶上艰难的爬着！

“呼吸，一定要注意呼吸。两腿加紧，用力。”玉清子在一旁呵斥着。

“一百九十八，一百九十九，二百。”此时的轩辕康四肢伸展，趴在了山道上，一动不动。

“你刚才锻炼的是腿部、臀部、腰部、腹部和臂部的力量，做得不错！”玉清子在一旁夸奖道。

两臂酸胀，酥麻的轩辕康趴在山道上冲师傅勉强一笑。接受了师傅的夸奖！

“现在该轮到背部肌肉和胸部肌肉的锻炼啦！你现在跑回刚才训练的地方，做一百个俯卧撑！”玉清子命令道。

本来满脸笑意的轩辕康，此时脸部肌肉僵住了！

“师傅，我已经锻炼到极限了。再锻炼身体就垮了！”轩辕康终于忍不住了！

“师傅叫你去，你就去。别废话！”玉清子一脸的不耐烦。

。。。。

轩辕康忍受着臂膀的剧痛，咬着牙一个又一个的做着俯卧撑。

“坚持，一定要坚持下去！千万不能丢了轩辕家的脸！”轩辕康不断的告诫着自己！

他一次次努力的挤出臂部深藏着的每一份力量，背部和胸部的肌肉渐渐发热。一股股的力量从肌肉中涌现出来！就这么的，轩辕康奇迹般的做完了100个俯卧撑！

傍晚，仙人府的后院中。

经过了一天的魔鬼训练，此时的轩辕康正躺在自己房间的一个大的木桶里泡着热水澡.此时对于轩辕康来说，没有比泡热水澡更有诱惑的事了！“吱呀”一声，门被推开了，莉莉娘手里拿着针和线走了进来，后面的门缝中挤出一个毛茸茸的虎头，来的自然是一天都没见的小虎。

“小虎呀，一天都没见了，想我了吗？”轩辕康伸出浸在木桶里的左手，轻轻的拍着虎头！

“呜呜。”小虎轻声的吱唔着，并向轩辕康点了点头！

“小虎真聪明！”轩辕康看着乖巧的小虎夸赞道。

“好啦，来，把你的脚生出来。”莉莉娘一边把线串在针孔里，一边对轩辕康道。

“嗯”轩辕康顺从的把两只小脚搭在了木桶边上。

“疼吗？”看着满脚的水泡，莉莉娘心疼的问道。毕竟他是喝莉莉娘奶水长大的。莉莉娘看他就和自己的亲儿子小虎是一样的！

“哎呀”轩辕康皱着眉头叫道。

“忍着点，娘给你把水泡用针扎破，把里面的水放出来，到了明天脚就不疼了”莉莉一边小心的扎着水泡，一边轻声的对轩辕康道。