辣酱中泡了一个小时滋味相当不好受，但是纳比接下来的项目让维森特几次快要晕倒过去。

“你先到海水中泡泡，将你的身子洗干净。”这只是纳比的第一步。

“现在我教你一个动作，看好了。”纳比对着洗干净身子的维森特做了立正。

“你来做做，这个动作在我们军队中叫做立正，记住了。以后我喊口号，说到立正你就要做刚才我做的动作。”

维森特学着纳比刚才的动作笔直的站在岸边，他到现在算是受尽纳比的折磨，但是维森特知道纳比是有真本事的人，而他自己也想学到纳比的那些本事。所以他忍耐着，而且他想战胜纳比，不想让纳比认为自己是个懦夫。

“两脚跟并拢，脚尖叉开成一个小扇子的形状。”看着维森特听着自己的话不断的调整着纳比高兴道：“对，对，对！双手成掌，指尖要使劲并拢。手掌要贴着自己的大腿。抬头，收腹，挺胸。两眼要平视前方。好就是这样。维森特你休息下，等下我叫你你马上要听到我的口号明白吗？我现在成为了你的教官，你对我的命令必须无条件服从，明白了吗？”

维森特点点头，然后坐到一边休息去了。刚准备弯身坐下。纳比突然道：“维森特学员，迅速跑步到我面前。”

维森特听到后，马上跑到纳比面前，心中暗怒，这不是明摆着逗自己玩吗？

“维森特学员听口号，立正，军姿定型！军姿就是你现在立正的姿势，定型就说你必须一直维持这个姿势，直到我喊口号到结束为止。”

维森特按纳比的教导，做这标准的军姿，直挺挺的站在海边。而纳比则开始绕着维森特不停的走。脸上不停的阴笑，心中暗想：“那辣酱的辣性马上就要开始猛烈的发作，可恶的小鬼，这次看我不好好整治你一番。”

“不要看我，两眼平视前方。是不是身上觉得很难受，有些痒，还有些疼，全身像火烧啊？不要动，站好了。现在就是看你是不是一个真正男子汉的时候，如果连这点都受不了你还是什么男子汉？”

维森特全身都开始难受起来，那辣酱的辣性猛然发作，特别是鼻孔，眼睛，嘴巴和耳洞。全身像被架在火上烤一般。维森特不自觉的扭动了一下自己的身子。

纳比轻轻拍了下维森特的肩膀道：“不要动，这次刚开始，不要让我看不起你。”

维森特听到这话，咬紧牙关，忍着疼痛，笔直的站着，但是那如烈火灼烧般的疼痛考验着他的决心。时近中午，太阳当空。虽然已近深秋，但是顶着太阳在海滩上站军姿，实在难受，在加上全身被抹过辣酱，这种滋味实在难以想象。额头上不断渗下的汗水，打湿了维森特的眼睛。而汗水干后，就是更加猛烈的疼痛。

纳比从海边捡了几个大贝壳捏碎，将几块贝壳片分别放在维森特的两手贴近大腿的地方，两膝盖夹紧的地方，还有就是头上放了一个大贝壳。

“从现在起，站够两小时你就可以下水去泡泡，相信现在的你最想的就是到那冰凉的海水中去吧？”纳比说到冰凉两字的时候，特意加重了声调。

“不过，那三块贝壳片你可要夹紧了，如果三块贝壳片和你头上的贝壳掉一个你就多站一个小时。”纳比狠狠的说道。

在烈日下维森特神智渐渐有些模糊，毕竟他才八岁，身受如此苦楚换作其他人就是成年人好些也坚持不住了。但是维森特还在坚持，他心中有个信念就是不要让纳比瞧不起，学到他的本事，然后打败他。

时间一分一秒的过去，维森特的承受能力已经快到极限，若不是他咬紧牙关坚持，那他早已经昏倒过去。

“维森特学员今天军姿结束，你可以到海里去了。”

终于熬过去了，维森特想立刻跳入海中，但是双腿却不听使唤，僵硬在那里。过了好一会，维森特才迈开步子走向海里。一入海中全身的疼痛消失了，他第一次感觉到在海里是如此畅快。

“别发呆，不要老是在那里泡着，游起来。我是让你到海里，但是没让你休息。

维森特听完咬着牙在海水里动了起来，但是身体的疲劳让他几乎游不开，几次都沉入海中，喝了好几口海水。

就这样纳比也没再叫，让维森特在海中慢慢的游了一个小时，便带着维森特向镇子里走去。

“等下你又要开始疼了，但是你要忍住。我的午餐可不想因为你的痛楚而变味。”纳比带着维森特回到了他在那瓦洛的临时住处。

“我这里也有些吃的，你去弄吧。我们中午吃的就看你的了。如果不好吃，下午你小心点。哈哈！”

维森特从来没有做过饭，但是蔬菜沙拉他还是会弄，他很快就弄好了蔬菜沙拉，端到纳比面前。

“老师，你先吃吧。”纳比一惊，这楞小子对礼仪还挺有天分的嘛。不过看了眼维森特端来的食物随即变脸。

“我们中午就吃这个？”

维森特脸一红，他最不喜欢就是别人说他不行，所以他什么都想做好。纳比现在的意思就是说他做的不好。

“老师我现在只会做这个，等晚上我回去和父亲学习一下烹饪，明天就会丰盛的多。”

纳比没有再说什么，端着那碗蔬菜沙拉吃了起来。维森特也给自己弄了一碗吃了起来，不过他全身又开始疼痛，所以胃口不好没有吃多少。

纳比看着维森特笑了笑，心中暗道：“小子，我还真以为你是不怕疼类，吃这么少，下午累倒了可不要怪我。呵呵”

下午的训练就在纳比临时住处的院子中，纳比的院子里放着一些维森特从来没见过的东西。