“维森特去把那棍子拿过来。”指着不远处的一根棍子道。

维森特依言将棍子拿了过来，纳比接过棍子道：“看好我的动作。”

纳比双手高举着棍子，上身笔直，而下身膝关节开始弯曲。负重直身下蹲。

维森特一看这很简单嘛，那棍子不过一斤，下蹲没什么难度。心中暗想：“这魔鬼终于给我来了个轻松的。”

纳比仿佛看透了维森特的想法，轻笑道：“按我的动作，直身下蹲两百下。”说完将棍子丢给维森特。

“身子打直了，上半身除了手以外要像站军姿一样。全身的力量集中在你的腿部，活用你的膝盖。不要那么快，慢慢做，把每个动作做标准。”

维森特一边做，纳比一边在旁边大声指导。当维森特做到第一百下的时候，他感到自己每下动作越来越艰难，身子变的沉了，腿也有些使不上力气，但是他还是在坚持。

“173，174……”维森特坚持着，当他终于做完两百下的时候，没等纳比说话就一屁股坐在了地上。

“起来，你这无用的东西。你不是觉得这是很轻松的运动吗？我今天告诉你一个道理，在你尝试任何事情以前，都不要轻易它下定论。”

维森特站起身来，大口喘着气。他现在太累了，但是他还是听进了纳比的教导。心中暗自决定一定吸取这次的教训。

“好了，你绕着这院子慢跑十分钟当作是休息，等下将继续下一项训练项目。”纳比缓过神色轻声道。

慢跑十分钟虽然依然实在运用，但是可以调整呼吸，也极大的缓和了肌肉的负荷问题。

纳比指着场中一个近似单杆的摆设道：“看好我的动作。”

说着纳比一手抓住横杆，双臂微一用力整个人翻身在空中转了一圈，但是在下落的时候双手却松开，眼见就要摔到地上，两脚却仅仅的勾住了横杆。然后双手抱头，整个上半身用力往上挺。维森特看着有些发呆，这些动作看着简单，但是他知道自己却是很难办到。而纳比却一口气做了50个上挺的动作，翻身稳稳落在地上，仿佛非常轻松。

“你先上去，学我用双脚勾着横杆倒立，然后做倒钩上挺100次。”纳比不带任何表情的说着。

维森特经过半天已经习惯，纳比对于训练是非常认真的，维森特年幼的心也渐渐感到纳比对自己严厉的用心。

双脚一蹬维森特抓住了横杆，然后双手用力努力让自己的身子往上翻，好在维森特坚持没有游泳已经有半年多，手臂的力量让他轻易的办到这点。维森特第一次做这种动作，但是看纳比刚才的动作如果真按着做，怕是会摔的不轻。但是维森特强烈的自尊，以及强烈挑战意识最终决定让他挑战这高难度的动作。

维森特下身在横杆上落下的时候，他学着纳比将双手一松，整个人开始急速下落。“哗”双脚在勾住横杆的一瞬，维森特还没来得及高兴，双脚整个人落了下去。

眼见维森特将落在地上，如此高的地方落下，势必重伤。只见纳比双手将刚才维森特做下蹲的棍子丢了过来，打在了维森特的屁股下，然后维森特整个向后飞退，整个人也从垂直下落变成了四平八插的摔在了地上。

“哼，自不量力。那横杆本就圆滑，你想学我也不能自视过高，你不在上面倒立个一年休想能做成刚才的动作。起来，如若再做出自不量力的动作有你好受的。”

维森特忍着疼痛站了起来，刚才的一棍纳比虽然是为解救他，却也让维森特的屁股觉得像是开了花。

维森特咬了咬牙，现在全身不仅有辣酱带来的灼肤之痛，还有刚才那一摔带来的全身阵痛。维森特转过头使劲咬了嘴唇，双眼用力一闭两行清泪流了下来。维森特再怎样坚强，他只是个八岁的孩子，他的意志不论有多么坚强，他的身体却是八岁的身体，承受能力有限，而流泪也是在承受痛苦到一定程度的自然生理反应。不过他还是不想让纳比看见，他不想认输，不想在这个自己即讨厌又敬重，即憎恨又感激的人面前显示自己的软弱，尽管那泪水是不自觉的留下。

纳比看着这个眼前的孩子，心中无限感叹。但是想着老汉克的身影，他更加坚定自己的决心。

“快点，现在不是你该站着不动的时候。”

维森特忍着痛楚，再次翻身上岗。这一次他将双手抓的更紧，双手更加用力。当身子翻上落下的时候，一股决绝的眼神从维森特的眼光中闪过，连纳比也为之有些心惊。而维森特再次放开了双手，由于双手更加用力下落的更加急速。

纳比心中暗骂：“小子找死。”但是纳比决定绝不会再出手相助，他决定即使是让维森特受伤，也要让他吸取教训，而且自己已经警告过他，他还这样做就是违抗军命。

但是原本的血腥场面并没有出现，只见维森特将左手扯动右手，让整个右半边身子下落的更快，而他的右脚也首先落在了横杆上，维森特用力仅仅勾住，即使最终会掉落他也希望能多勾住一下，哪怕是半秒的时间。

维森特做到了，他的右脚在还未滑落到一半的时候左脚也落了下来，然后维森特用力勾住，而右脚在离开横杆的一瞬，维森特将他重新抬起仅仅勾住了横杆，而他整个人就这样形成了倒立。维森特双手抱头开始做起了上挺。

纳比心中暗笑：“这小子倒是会穷则思变，不过这牛脾气呵呵，若是我不好好整治你一番我就不是弗什里尼的第一魔鬼教官。”

“好小子，不错啊！违抗军令的滋味很爽是吧？我让你爽个够，从现在开始上挺到300下，给我做。”纳比狠狠的说道。

维森特没有说话一切照做，不过纳比看来却很愤怒。接下来等维森特做完300个上挺纳比更不让他休息，又让他锻炼手臂力量，也就是做引体向上，同样整整三百个。知道维森特拼着一口气做完天已经黑透了，而维森特直接从单杠上掉了下来，昏了过去。

纳比将维森特抱起，带他回到了家。第一天的训练最终以维森特违反军纪被处罚到昏倒而告终。明天，明年甚至未来许多年内他将继续面对纳比的魔鬼教导。

今天第二更，每天两更准时送到。新开的马甲好像人很少啊，哈哈。但是本故事一定会让你爱上的。前面的发展与铺垫我会尽快度过的。